「そびえ立つダイエットの壁」

どうも、湯毛です。

31年間大阪で実家暮らしという誇れない生活をしてきた僕ですが、
去年の10月から東京ではじめての一人暮らしをしております。

一人暮らしをすると、まぁ色々あって（雑省略）

「痩せる」

と聞いていたのですが、そんなことありません。
むしろ太っています。

色々な人々から痩せたと言われるのですが、本当にそんなことありません。
もちろん太ったと言う人もいます。あなたたち正解！！！！！

なぜ痩せたと言われるのかは、おそらく顔でしょう。
毎日お風呂で顔を洗うときに顔のまわりを自己流リンパマッサージをしてる効果が出てるんでしょう。
そしてそれと同時に、人間はやはり顔をまず見ているということがわかりました。
イケメン（玉木宏）になりたい。

つまり太りました。
おそらく5kg以上。
このままいくと100kgの大台が見えてきそうなので、それは避けたい！
リアル0.1t兄さんになってしまうのは避けたい！

太った原因をまず考えていくことにします。

・不規則な生活→逃れられない
・お菓子→逃れることはできる
・ジュース→逃れることはできる
・運動不足→逃れることができる

はい、論破。

お菓子とジュースを控えることにします。

差し入れプレゼントでいただいたチョコ等は痩せたら食べます。

☆☆☆☆☆☆湯毛の予定☆☆☆☆☆☆

■3/5
大坂電脳祭2016
http://daidensai.com/
歌います。トークもあります。
チケット発売中！

■3/8
湯毛の闘会議TVで行こう「MINECRAFT」【闘TV】
http://live.nicovideo.jp/watch/lv253148990
ダイヤ早探しだ！！

大喜利特訓！～せらみかると共に～
http://live.nicovideo.jp/watch/lv253672344
4/13のイベントに向けて特訓！

■3/17
チャンネル放送あるかも

■3/19
湯毛んち　チーム湯豆腐（予定）

■3/24
げーおん！＃６

■3/25
湯毛んち　レトルト牛沢（予定）

■3/26
ゲーム実況もっと！わくわく荘 #12【湯毛・フジ・ヒラノ課長・せらみかる】
http://live.nicovideo.jp/watch/lv243943389
はたして４月からは存続するのか…？！

■3/30
チャンネルライブ予定地

■4/13
ゲーム実況者わんぱく大喜利

■4/17
わくわくバンド復活地点

[りょーーーー（ID：2494964）]

0.1kg・・・湯毛ニキ100gになってまうん？

[moonmoon2014（ID：44856455）]

ゆげぽが痩せたら、今よりモテるかどうかは分からないけど、これからの人生の為にも体調(内臓も含む)の為にも、もう少し痩せた方がいいと思うので、甘い物&油物を少し控えるダイエット頑張って下さい(^o^)/

[シナモン（ID：33054578）]

お菓子とジュースが一番削りやすいですからね。
昨日の生放送でコメントがありましたが、食事のときに葉物系の野菜を先に食べる&噛む回数を意識的に増やすことは割と効果ありますよ。

一気に変えようとするとストレスになってしまうかもしれないので、ゆっくり頑張ってください。応援しています！

[キチミツ（ID：39410253）]

お菓子ジュース控えるのは最適ですね！
甘いもの食べたくなったらゼロカロリーゼリーなどがオススメです！
食事の時に野菜から食べるのも効果的らしいですよ！

[テコ（ID：35202141）]

運動もしてくださいね。

[yui（ID：1696826）]

毎日体重計乗るだけで意識するのではないですかね～。

[みずは（ID：19192193）]

軍隊で猛訓練・過酷な戦況による体重維持でお菓子が最適と言われるからなぁ
筋肉も多いからお菓子を取らなければ簡単に痩せると言う

[ナナシ（ID：7910252）]

顔だと　骨格が大きい人は無理だろうなー
意識改革するならほぼ全裸の姿で鏡張りの生活がお勧めみたいですよ
もちろんやってる人たちの体験談ですけどね

[t2（ID：2231991）]

人によって、年齢によって、環境によって痩せやすさとか変わって来るから、自分に合った減量法を見つけないとね。20代と、30代の肉の落ち方が全然違うよ？

[このめ（ID：11421963）]

>>3
「噛む回数を増やすことで満腹感を得て食欲を減らす」ダイエットに挑戦しようと、試しに普通に噛んだ時の回数を数えたら４～５０回は軽く超えてたデブがここに。
コールスローサラダって飲み物だったの？