今回のテーマは『最近始めたこと』！



こんにちは！
最近ですね、キュッと上がったお尻を目指したくて・・・
スクワット始めました！(*・ω・´)b
足を肩幅と同じくらいに広げて、腰を曲げないようにしながらゆっくり下がって、上がって・・・。
巷では「スクワットチャレンジ」なるものが流行ってるそうです！
毎日スクワットをするんですが、30日間でどんどん回数を上げていくトレーニング
(・ω・´)
これを続けるとキュッと上を向いたお尻が手に入るらしいよ！
まだ続けたばかりだから、1ヶ月後が楽しみです♪♪
ここで宣言するとやる気も出るし！(*・ω・´)
みなさんも一緒にやりましょー！

長縄まりあがお届する、日々つれづれなる絵日記 「さるのこべや」 ～毎週火曜日更新中！～

「４コマでパンツァー・フォー！」は 「メガミマガジン」の『ガールズ＆パンツァー』連載ページ 『大洗女子学園　放課後通信科』内で好評掲載中！ WEB出張版は毎週火曜日更新！！

毎週金曜日は、 “アチメディアショッ” でおなじみの アニメディアショップ から、 新商品情報をお届け！ 開発中の新商品の あんな話、こんな話、 恥ずかしくって秘密にしておきたかった話 ……なんかを暴露しちゃいます！

アニメディア 5 月号（ 4 月 9 日） では
もちろん 『 おそ松さん特集 』 、やってますよ！
そして、放送終了のふりかえり特集もやってます！
それも ただのふりかえり特集じゃございません 。
誌面をチラ見せしちゃいます！

『オトメビジュアル2016』が明日3月29日発売！ オトメディアに描きおろされた美麗イラストとクリエイターインタビューがB4サイズの大判で楽しめるビジュアルブック。表紙巻頭は「おそ松さん」、裏面は「スタミュ」のW表紙です！

声優・ 伊藤美来 が好きな 仮面ライダー や 戦隊シリーズ について、ひとりで勝手に語ってしまおう！、というブロマガ 『伊藤美来のひとりでヒーローごっこ。』 が、「超！アニメディア」内にて連載開始！ 毎週月曜日 に伊藤美来の“ヒーロー好き”がいっぱい詰まった最新情報をお届けします♪

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声優・山谷祥生の 初！ の オフィシャルブログ『山谷祥生の漢途上』 が、「超！アニメディア」内にて 連載中！ 毎週金曜日に山谷祥生のフレッシュ !? な情報をお届けします !!

今回のテーマは『最近始めたこと』！



こんにちは！
最近、というか先月ですが、スノボを始めました！
友達に誘われたのがきっかけなのですが、
友達5人と、友達のお子さん2人の計7人で行ってきました♪♪
ガーラ湯沢というスキー場に行ってきました(*´v｀*)
スキー場に行くのは、高校以来！
しかも人生初のスノボ！
ちゃんと滑れるかなぁ？というか、転んだ時に骨折しませんように！と祈りながら挑戦しました！笑
結果、怪我はしませんでしたが次の日から3日間ほど全身筋肉痛でした(；ω；)
でもね、ウェアを上下購入したんですよ！
レンタルじゃなくて購入！
あと、お尻にパッドがついてるスパッツやスノボ用の靴下や手袋！
これは元を取るためにたくさん行かなきゃです！o(・ω・´)o
もう春だけどね！o(;・ω・´)o