「パレオな男」では、ボディイメージって大事だぞ！みたいな話をよく書いております。これは、「自分の体が好きかどうか？」みたいなポイントでして、「いまの体型は嫌だなぁ」と思ってる人ほどメンタルが悪化しやすいんですよ。
具体的な例は「『もっと痩せたい！』と思うと逆に太り、メンタルは弱くなり、病気にもかかりやすくなる」にあげたとおりで、
- 病気の発症率があがる
- 肥満のリスクが上がる
- トラブルに弱くなる
といった傾向が確認されてたりします。そりゃあ自分のことが嫌いだと、メンタルが病んでいくのは当然ですもんね。
そんなわけで、ボディイメージの改善はセラピーの世界でも大きなテーマ。新しくアングリア・ラスキン大学から出たデータも、そのあたりの問題をきっかり調べてくれてて有用でした。
コメント
コメントを書く当方肉が無さすぎる棒切れバリのガリガリなのですが、自分の体は好きではありませんでした。
今は人生で初めて前向きにトレーニングに取り組んでおります。そんな最中にこの様な背中を押して頂ける記事は涙が出るほど嬉しいです。
コツコツ頑張ります。
毎回ブログ読ませて頂いてます。
前回のニコニコの生放送中におっしゃていた目のクマの消し方が知りたいです。
よろしくお願いします。
僕もクマの消し方を知りたいです！
ネットでググっても、美容外科公式サイトの手術ばかりSEO上位表示され、かなり情報が曇っているように感じます。
あと足ツボや手のツボが本当に効果あるのかを知りたいです。胃に効くツボを押すと、本当にレントゲンで胃が動いた、みたいなのをテレビで見た記憶がありますが、本当なのでしょうか？
私もクマの消し方は知りたいです（´(ｪ)｀）
そういう方面の記事を増やせば、もっと女性の読者層が増えると思います！（余計なお世話かもしれませんが）
クマの消し方は女性だけでなく男にも必要。
40超えた男の老けて見える1番の原因ですからね。
運が存在する事はないと思いますが、運が良いと思ってる状態は良い影響を与えると思います
運動による脳の活性化ももちろんあると思いますが、見た目に対する楽観もプラシーボ的に良い影響があるのではないでしょうか
人に好かれる可能性が高いと思い込むことが出来るんじゃないかなーと
>>4
たしかパレオさんが結構前のエントリで書いてくれてますぞ
あと一応この間の生放送でも足つぼは都市伝説や！て言ってましたねw
そうですねー
足ツボは効果なさげ！って感じでしたね。
針治療ももしかしたら効くかも？くらいで期待値は低めな印象でした。