【メンタルハック】臆病な人が勇気に満ちたマインドセットを作り出すための米軍式テクニック

 

わたしのように不安傾向が強い人間は、「ここぞ！」という場面で行動ができないケースが多いわけです。

 

 

たとえば、失敗を報告できなかったり、めんどうな人とのしがらみを断ち切れなかったり、間違ってる人に注意できなかったりとか、そんな感じですな。

 

 

この問題に対処する方法については「「勇気」の科学」などがくわしいですが、近ごろチェックした論文(1)も良い感じでした。

 

 

論文のタイトルを直訳すると「勇敢なマインドセットに向けて」になりまして、過去に行われた「勇気」にかんする研究をまとめたレビュー論文になっております。著者はアメリカ陸軍士官学校の研究者でして、なかなか信頼感があっていいですねー。

 

 

さて、ここで研究チームは「勇気がある人」の条件を3つのポイントにまとめております。

 

1. パーソナリティ：持ち前の性格ですな
2. 心的状態：特定の場面で、どのような考え方や感覚を持っているかどうか
3. 環境：勇気がアップしやすい環境があるよーって話です

 

では、それぞれのポイントについて、「勇気をアップさせる方法」を見ていきましょうー。

 

　

[ゲスト（ID：80315913）]

なるほど

[みらぼく（ID：6775641）]

自分も不安症なもんで、メンタルハック系の記事はありがたいです。

[ヨウいちム（ID：65611857）]

「勇気は伝染する」とはアドラー心理学の教えです。

[kzm（ID：12759280）]

＞たとえば、失敗を報告できなかったり、めんどうな人とのしがらみを断ち切れなかったり、間違ってる人に注意できなかったりとか、そんな感じですな。

自分も神経症傾向高めなのでこの部分がすごいあるあるすぎて..
まさに今改善したかったのでとても参考になります！

[sx1（ID：31599482）]

参考になります！

[Toki（ID：43546203）]

パレオさん、DAIGOさんの知識を実践して約1年がたちますが、気づけば勇気を伝染させる側になっている気がします。今会社の人達は私に影響を受けて始めた事を良く話してくれます。