こんにちは！
放課後プリンセスの水野青海です！



花粉の影響でねむいよ〜〜〜🌾🤧



なのに昨日の夜は全然寝付けなくて

朝だなあ…と思いながら意識が飛びました



眠れない時ってさ、みんななにします？？




わたしは「顔の筋肉を最大まで緩める」
をやります(   ˙༥˙   )


寝られないな〜ってとき、
無意識に顔に力が入ってるんですよ


だから意識的に脱力するの


でもこれやる時って寝られない時だけなので、

（あ、今日寝られないんだな〜）
を自覚するだけになったりもするんだけど（笑）



寝られないなら、布団から出て気分転換
とかはしない派です

目が冴えて絶対に寝られなくなるタイプ！！（笑）



おすすめの快眠方法あったら知りたい🌝💭


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ゆぴさんに撮られてた撮影合間のわたし






ということで、本日夜は2月ラストライブ！

『アイドル道場 Vol.50』
🏰 新宿ReNY

🎤 18:50〜19:10
📸 19:15〜20:15（C）
🎁 2shot写メ（特典券1枚追加で＋トーク40秒）


会いに来てもらえたら嬉しいです🫶🏻



ライブ前の美容dayなので今から行ってくるねー！
（髪色は週末変える予定です！今日は近くで見ないと変化わからないやつだよ〜🙂‍↕️）


またね！