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いらない脂肪を燃やす全身ストレッチ。ダウンドッグポーズ（動画）
2016-07-14 11:30
ヨガの効果を高めるためには、必ずしも難しいポーズをとらなければいけないわけではありません。 まどろみから目覚めた犬のように伸びるダウンドッグポーズは、基本のポーズでありながら、全身に効果的な万能のポー... 続きを読む
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