誤嚥性肺炎を防ぐ6ルール ごっくんん筋体操、葉酸、歯磨きが最重要

高齢者を悩ませる病の一つ、誤嚥性肺炎。免疫力の弱った人々を襲う、“最凶の病”からどう身を守ればよいのか。簡単な嚥下能力のチェック方法から、喉の鍛え方、食事法まで、この冬から始めたい六つの予防策を紹介する。