食べ過ぎた翌日、軌道修正する1日の過ごし方

MYLOHASより転載 事実：休暇中でなくても食べ過ぎてしまうことはよくあります。 チーズの盛り合わせ、つやつやのお肉、デコレーションクッキーなど豪華すぎた家族のお祝いを非難するのは簡単です。しかし、もっとちょっとしたお祝いや誘惑に負けるだけ（半分控えようと思っていたパスタを全部食べてしまうように......）でも翌朝に持ち越してしまいがち。誰にでもよくあることです。 食べ過ぎ...

RSSブログ情報:https://www.cafeglobe.com/2018/01/066549prevention_diet.html