怒りを感じた時、「いけない！」ととっさに自分を責めたり抑えこんだりしていませんか？
もしそうなら、怒りは本来感じるべきではない、良くない感情だという考えがあるからなのかもしれません。
しかし、テンプル大学フォックスビジネススクールのディアンナ・ゲッデス教授（Deanna Geddes）によれば、｢怒りは健全な感情」なのだとか。感じていいのだと認めつつ、うまく対処すれば良いということです。
今回はB...
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