美肌と美髪をつくる。白髪対策にはペースト状の「ごま」がいい

働く女性にとって、手軽な朝食といえばトースト。食パンにバターやジャムを塗るのが一般的な食べ方ですが、トーストをとっておきの美容食に変える方法をご紹介します。 アンチエイジングに欠かせないビタミンE ... 続きを読む

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