気持いいと思えるくらいゆっくりまわす「足首まわし」で冷えとり

ワークアウトに欠かせない「準備運動」。なかでも、「足首をまわす」アクションは、忘れずにやっている人は多いのではないでしょうか。 もちろんケガをしないようにと思ってやっていることですが、普段やっている... 続きを読む

RSSブログ情報:http://www.cafeglobe.com/2015/04/045607foot.html?utm_source=rss20&utm_medium=rss