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岡田斗司夫の毎日ブロマガ「【岡田斗司夫ゼミ室通信】 調子がいいと、眠れません」
2017-01-19 06:00
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岡田斗司夫の毎日ブロマガ 2017/01/19
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おはよう！ 岡田斗司夫です。
今回は僕の欝（うつ）について話します。
今回の記事はDMMオンラインサロン12月オフ会より一部抜粋しました。
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最近、調子がよくて睡眠不足です。
理由はニコ生の人数が順調に増えているから。
僕は『いつまでもデブと思うなよ』の時もそうだったけど、「いまで、この調子が良いのが続くのか？」って考えちゃう。
だからダイエット本が売れている時も、ぜんぜん寝れなかった。
気が小さいから、調子がいいときは凄く不安で眠れない（笑）。
ハイ＆ローになっちゃうんですよ。
人間は落差を感じるのがキツイので、それがもうすごく辛いです。
なので今は、はやく楽になりたいです。
しかし「はやく楽になりたい」とは言いながらも、「はやく人気が落ちればいいのに」とは思えないのが微妙なところですね（笑）。
僕は欝の時は、自分が欝だと気が付くまでが大変なんです。
いろいろと暗い事や嫌な事、しんどい事を考えるじゃないですか。
それでも「今、僕は欝なんだ！」って、分かった瞬間に、「良かった！仕事をキャンセルできる！」って言って、向こう一週間の仕事をキャンセルしちゃう。
それでイッキに楽になるんです。
解毒が始まるので。
なので、自分が欝だと気づかないのが、一番怖いですね。
そこから自分を上げようとはしません。
ほおっておいたら上がります。
免疫と同じですね。
なので「どうやって傷を治すんですか？」と聞かれると、治さない。
精神的な基礎力にかかってきているので、抵抗せずに治るのを待つんですね。
僕も一時間ぐらい足の爪を見ている時があります。
でも、足の爪を一時間も見ていても、まだ自分が欝だと気づきませんからね。
凄いものだと思います。
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「調子が良いから悩む」ですか？大丈夫ですよ！理由は「私が宣伝しまくっている」からです。 物事には理由があります。 どんな事でも理由があります。 本が売れるのも会員が増えるのも理由があるからです。 その事は十分に理解されてると思います。 ご自身の解毒方法も知っているなら、それで十分なのでは？ 「凄いものだと思いますよ！」 寒い日が続きますがお身体を大切になさってください。