• このエントリーをはてなブックマークに追加
右肩上がり
閉じる
閉じる

新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう

×

右肩上がり

2022-09-27 19:58
    オートファジーダイエットを始めて3ヶ月くらい
    夜8時から次の日の12時まで何も食べないダイエットです。水、コーヒー、お茶はOKだが、それ以外は全部ダメ!

    セリ期間中の誘惑にも負けずに実施しておりましたが、体重は減るどころか右肩上がり😅3年ぶりに83kg台突入です。

    1200〜2000は何を食べてもいいと言う事なんじゃが。やっぱりカロリーも少し抑えないとダメね。2000kcalに抑えるかなぁ。79kgには戻したいわ。

    毎日、ブロマガで食べたもの紹介していこう!

    馬券も早く発送しよう。

    おわり
    チャンネル会員ならもっと楽しめる!
    • 会員限定の新着記事が読み放題!※1
    • 動画や生放送などの追加コンテンツが見放題!※2
      • ※1、入会月以降の記事が対象になります。
      • ※2、チャンネルによって、見放題になるコンテンツは異なります。
    ブログイメージ
    藤沢牧場公式チャンネル
    更新頻度: 不定期
    最終更新日:
    チャンネル月額: ¥550 (税込)

    チャンネルに入会して購読

    コメントを書く
    コメントをするには、
    ログインして下さい。