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ダイエット1日目
2022-09-28 22:19
昨日朝81.7kg夜83.1kg
今朝81.8kg夜82.1kg
朝食:なし
昼飯:1200〜金のボロネーゼ、オートミール90g、ウマテインオレンジ味35g、チョコパン
夕飯:1800〜ジンギスカン、塩にぎり×2
大体2306kcal
チョコパンくわなければ2000kcalだったなぁ
しかしこれは腹がへる。野菜サラダくいたいよぉ。ブロッコリーでもいいんだけど。
味も〜色も〜食感も〜
全部、全部、嫌いじゃないよ〜
カリフラワーみたいな恋を〜
今朝81.8kg夜82.1kg
朝食:なし
昼飯:1200〜金のボロネーゼ、オートミール90g、ウマテインオレンジ味35g、チョコパン
夕飯:1800〜ジンギスカン、塩にぎり×2
大体2306kcal
チョコパンくわなければ2000kcalだったなぁ
しかしこれは腹がへる。野菜サラダくいたいよぉ。ブロッコリーでもいいんだけど。
味も〜色も〜食感も〜
全部、全部、嫌いじゃないよ〜
カリフラワーみたいな恋を〜
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