【放送後記】２月１８日「汐谷文康の身になれ！じゃがいも畑」第１９回

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じゃがばた今月もありがとうございました！
本格的に花粉が舞い始めましたね。周りでもしんどそうな人が増えて来ています。
僕は幸い薬を飲めば抑えられる程度なので無事で済んでいます。
花粉って正午頃がピークで、午後に少し落ち着いて、夕方頃に気温が低下した影響で
上空の花粉が落ちきたり、地面の花粉がまた舞い始めるそうです。
なので外に物を干したい時は朝方に干して昼前に取り込むといいみたいです。
上手く花粉と付き合っていきたいですね。

そんなわけで今月は、川柳大会が開催されました！たくさん送っていただいて嬉しかったです！
力作ばかりで一つに絞るのが本当に大変でした。紹介しきれなかった作品もいっぱいあり、
とても残念です…もうみんな大賞です！！！おめでとうございます〜！！！
次回は4月に開催する予定なので、その時はまたよろしくお願いします！
ふるってご応募ください！(よく言うやつ)

そんな僕は来月のライブに向けて絶賛ダイエット中、
番組終了後スタッフさんに「(ケータリングの)お菓子持って帰らなくていいの？いいの？」と
煽られたので「いりません！！！」と強い意志でお断り申し上げました。(笑)
甘いもの食べたいよ〜…。とはいえ我慢のしすぎはメンタルに良くないので、
お昼ご飯は適度に好きなもの食べています。
夜にとにかく炭水化物や糖質を避け、野菜や果物をたくさん取るようにして、
間食だけしないようにしてます。自粛期間で癖になってしまった夜型の生活も見直して、
日付が変わる頃には寝るように気をつけています。
今のところ順調な気がするので、この調子で油断せず頑張ります。

花粉や季節の変わり目で免疫力下がると思うので、
腸内環境整えて、来月も元気でじゃがいも畑で会いましょう〜！

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