釜尾さん のコメント
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皆さん、勉強は好きですか?
こんにちは、倫獄です。
私は勉強が好きです。ただし、自分が興味のあることに限ります。
しかし、興味ないこともちゃんと勉強しないといけないのが世の中というもの。
今日は、私なりの勉強術について書いてみたいと思います。
とはいえ、「朝に勉強するべき」とか「なんだかんだ一夜漬けが最強」みたいなことを書いても、そんなものはその人の体質次第です。
ですので、なるべく普遍的ですぐに実践できるツールをまとめてみました。
◆◇◆自分の集中力と上手く付き合う◆◇◆
実は私、全然集中力がないんですよね。
どのくらい集中力がないかというと、ゲームで遊んでいても、ちょっとダレてくると、スマホでYouTube動画を流しながらゲームをするくらい意識があっちこっちにいってしまいます。
飲食店の行列待ちなんて、スマホなしで耐えられる気がしません。
某夢の国は私にとっては悪夢です。 行ったことないけど……
世の中には、2、3時間、場合によっては一晩中ぶっ続けで集中して作業ができる怪物もいます。しかし、怪物のマネをしても我々凡人は壊れてしまうだけです。
ですから、凡人なりに、集中した時間を長く使う方法を見つける必要があると言えるでしょう。
一度集中が切れてしまうと、そのあとダラダラ勉強しても効率が低いまま続けることになってしまいますよね。
そこで、二つの方針に従います。
1. 集中力が切れてしまったら、無理に作業を続けない
2. なるべく早く作業に戻れるようなルーティーンを実行する
では、具体的にどうするか、私の場合で説明してみます。
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普段は見られない側面、ただの流行のアレも見方を変えれば・・・というアレソレ
ズズ、ズイーっと、深淵へご案内!
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年々集中力が短くなってる気がして悩んでいたので自分にはとても刺さる内容でした
集中力切れたなーと思うとすぐスマホを弄っていたので思わずギクッとしました😂
実際ちょっとだけ…と言いながらダラダラとして作業に戻れないこともしばしば…
今度から倫獄先生のルーティーンに倣って立ったり歩いたりといった方法で意識のリセット実践してみようと思います
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