【#27】デッドバグ☆6月21日(月)20時30分放送！アシスタント：馬場惇平

皆さんこんにちは！筋プルGYM局です。
6月生放送のお知らせです。

筋プル#27
6月21日(月) 20:30放送！！！

今回のトレーニングテーマは【デッドバグ】です。
体幹を鍛え、腹筋を中心に腕・お尻・太ももにも効果ありのある動きです◎
自宅で身一つでできるトレーニングですので、
毎日のルーティーンに取り入れてみてください！


【追加情報！】
アシスタントとして、馬場惇平さんの出演が決定しました！！！

馬場惇平Twitter（＠88_junpei）



------------------------

前半はどなたでも無料で視聴可能！
後半は会員限定の濃密な生放送をお届けします！

＞＞入会はこちら！！！

------------------------

◆トレーニング【デッドバグ】
今回は「デッドバグ」をテーマに初級～上級のトレーニングを紹介！
体幹を鍛え、腹筋を中心に腕・お尻・太ももにも効果ありのある動きです◎

◆筋プル学園★擬人化ボイス

普段はトレーニングジムの○○だけど、ジムの休館日に彼らは「筋プル学園」へと通う男子生徒へと変身！

そこでは各地のジムから同胞たちが集い、互いを切磋琢磨・メンテナンスしている

一体「筋プル学園」ではどんな生徒たちが過ごしているのか――？

◆ふつおた紹介
プルラーの皆さまから届いたおたよりを紹介します。
出演者へのメッセージや質問など、たくさんお待ちしています！
＞＞おたより投稿はこちら

------------------------

★☆★おたより投稿フォームはこちら★☆★
皆さまからのおたより、お待ちしております♪

------------------------

筋プルは健やかなる世界のため「筋トレ拡散」を目指しております！

【#筋プル】で、もっともっと筋トレ仲間、プルラー仲間を増やしましょう！

番組公式SNSでも随時情報を発信しておりますので、
そちらもぜひチェック＆フォローをお願いします！

筋プル公式Twitter：@kinpuru

筋プル公式Instagram：@kinpuru_official

ハッシュタグ：#筋プル

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+

【駒田航の筋肉プルプル！！！】公式ページ一覧

◆ニコニコチャンネルページ：https://ch.nicovideo.jp/kinpuru

◇Youtubeチャンネル：https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw

◆Twitter：https://twitter.com/kinpuru（@kinpuru）

◇Instagram：https://www.instagram.com/kinpuru_official/（@kinpuru_official）

◆Suzuriグッズ販売：https://suzuri.jp/kinpuru（@kinpuru）

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+