1196306e07ec72b02b0d0918bc3c7a2d8cadf903筋プル、祝3周年！！！生まれ変わります！！！

プルラーの皆さん、こんばんは。
いかがお過ごしでしょうか？

筋プルは2019年3月25日が最初の配信でした！
3周年を迎えるにあたり、リニューアルを決行！

そしてそして…リニューアル初回となる#35は
3月24日(木)20時30分より生放送！
▼放送ページ▼
これまでよりもさらにさらにパワーアップした「筋プル」を
プルラーの皆さんと一緒に盛り上げていければと思います☆彡

新しくなった「筋プル」を今後もよろしくお願いします！！

新作の筋プルダンス（二の腕引き締め編）は本当に超簡単！
じっくり己の二の腕意識して、習慣化してくださいね。
中村トレーナー監修の動画で、きっと理想の二の腕が手に入るはず…！

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生配信内でみんなで踊る…？！ぜひ予習しておいてくださいね！

今回からニコニコ番組の冒頭の無料視聴はちょっとだけ…。
最後まで駒田さんの
筋プルでしか見れない、駒田航のガチトレMAXな姿
ギリギリマデ攻める?!筋トレ♡超回復ボイス
をご覧になっていただきたいので、
ぜひ筋プル会員になって最後まで一緒に楽しんでください！！
ジムトレーニングのほか、皆さんから熱い要望のあった
応援ボイスコーナーもマニアックに生まれ変わって復活します☆彡


絶対お見逃しなく！

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【番組内容】※変更となる可能性もございます。

◆今回はボクサー駒田航?!
駒田さんがジムにお邪魔して体験トレーニング！
一歩を踏み出せないプルラーさんの背中を押します！
 
◆筋トレ♡超回復ボイス
「囁き♡応援ボイス」が生まれ変わった！
超回復とは…筋トレで傷ついた筋肉細胞が、休息によって以前よりも強く回復すること。
つまり！駒田さんが"言葉"でプルラーを超回復させます！

①プルプルボイス（筋肉も心も震える叱咤激励、ちょっとSっ気のあるセリフ）
②プロテインボイス（癒しの休息セリフ）
セリフのリクエストをお送りください♪

◆ふつおた紹介

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皆さまからのおたより、お待ちしております！

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