kupiboさん のコメント
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<材料>
【前編】 鶏ガラ・・・・・・・・・・・・・2羽分 ☆ニンジン・・・・・・・・・・・80g ☆セロリ・・・・・・・・・・・・1本弱(節から下の部分) ☆玉ねぎ・・・・・・・・・・・・80~100g 牛すね肉・・・・・・・・・・・・300g ニンニク・・・・・・・・・・・・10g 〇水・・・・・・・・・・・・・・2L 〇ローリエ・・・・・・・・・・・1枚 〇イタリアンハーブミックス・・・大さじ1 【後編】 ☆牛ひき肉・・・・・・・・・・・350g ☆玉ねぎ・・・・・・・・・・・・50g ☆ニンジン・・・・・・・・・・・50g ☆セロリ・・・・・・・・・・・・節の上から葉の部分 ☆卵白・・・・・・・・・・・・・2個分 <作り方>
【前編】 1.お湯を沸かしておく。 2.鶏ガラを割り開いてザルに入れ、お湯をかけて皮や脂、内臓などを取る。 3.処理した鶏ガラをハサミなどで5cmほどのぶつ切りにして、鍋に入れる。
時間はかかるものの、鶏ガラの処理さえ終えてしまえば、あとは待機時間が多いので、思ったよりずっと楽でした。
そのまま続けてトマトソースにも使い、今週は毎食とても美味しい食事を楽しめています。ありがとうございます!
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