https://www.nicovideo.jp/watch/so38736672 今回は『気滞』の方におすすめのレシピです！ タイプ診断はこちらをチェック ＜材料＞ 手羽元・・・・・・・・・6本(350g) 水・・・・・・・・・・・500cc サツマイモ・・・・・・・180g 塩・・・・・・・・・・・3g レモン・・・・・・・・・1/4個 オリーブオイル・・・・・大さじ1/2(9g) ＜作り方＞ １．手羽元のドリップをしっかり拭いて、3か所に切り込みを入れる。 ２．1と水を鍋に入れ、中火にかける。