新月のリセットレシピ！ 混ぜるだけの簡単「ヨーグルトパック」

新月は、肌も心もリセットするのにちょうど良い日。新月を挟む前後3日間、朝夜のリセットケアに、デトックス効果のある植物や素材を加えることにしています。

なかでも、「ヨーグルト」がおすすめなんです。殺菌効果や美白作用もあり、日焼け後のケアや敏感な肌にも作用が優しいのがポイント。汚れを落とすのはもちろん、保湿ケアもできてしまう、そんな便利アイテムとして大変重宝しています！

とくに、ヨーグルトは牛のミルクを発酵させてできており、乳酸菌が肌を健やかに保ち、固くなった肌を柔らかな状態にしてくれるので、乾燥気味な肌の洗顔に最適です。

そんなヨーグルトを使った、美肌レシピをご紹介します。

◆新月のリセットレシピ！ 混ぜるだけの簡単「ヨーグルトパック」

＜材料＞（使い切り）
・ヨーグルト：大さじ1
・植物オイル（太白胡麻油など）：小さじ2分の1
・ハチミツ：小さじ1

＜作り方＞
無添加のプレーンヨーグルトに植物オイルとハチミツを加え、よく混ぜて完成です！
※植物オイルは、普段お使いの新鮮なものでしたらなんでもOK。太白胡麻油やエキストラバージンオリーブオイルなどがおすすめ

＜使い方＞
クレンジング後の肌に塗布し、優しくくるくる回旋しながらなじませていきます。毛穴の汚れが浮いてきたら、ぬるま湯でしっかり洗い流します。残ったら塗布してからしばらく置く、鎮静パックにも使えますが、必ずパック剤が乾く前に洗い流しましょう。その後は化粧水などでお肌を整えてください。毛穴汚れもクリアになり、くすみのない艶肌に導いてくれますよ。ぜひお試しくださいね！

使うヨーグルトは少量なので、毎朝食べるヨーグルトを少し残しておけばOK。レシピには、自然な製法でつくられたプレーンなタイプを選びます。洗顔後に残った量で、10分ほどパックするとうるおいが増してキメが整い、さらにご機嫌な肌になりますよ。

photo by Thinkstock／Getty Images

（立川奈緒子）

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