＜ふたご座＞
全体運
双子座のあなたらしさが際立ちそうな今週のふたご座さん。アイデアが一段と冴えて大活躍できるでしょう。いつも以上の転回の速さで、思考が回り、考えたことが、次から次へとつながって、1つの軸に結びついていくような流れが感じられます。考えと考えが１つにまとまっていくことに、あなた自身も驚きを感じるでしょう。一見、思考回路だけが働いているように思えるかもしれませんが、頭だけでなく、五感のすべてをアンテナとして使っているからこそ成し得ること。全身をフル回転させるために、定期的に身体を動かして、小マメに食べましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
身体を動かすことで、脳が一層回転します。運動はもちろん、作業の合間に外に出て、伸びと深呼吸をどうぞ。
食事アドバイス
ドカ食いは眠気を促します。1食を2回に分けて食べるイメージで、少量ずつ食べましょう。頭も冴えるはずです。
マインドアドバイス
頭と身体のつながりを意識して、頭の先から足の先までの神経回路を活性化するイメージで動いて考えましょう。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/07/193692.html
