＜おとめ座＞
全体運
夢見がちなようでいて、シュールに現実を見つめていそうな今週のおとめ座さんです。困っている人や、弱い立場にある人のことを知り、正義感を燃やすことがあるでしょう。何とかしたい気持ちを強く抱くものの、今の自分にはどうすることもできないというシビアな考えを浮かべて、自己嫌悪するような流れが訪れることも。こんなときは、非力な自分という思いを捨てて、本質に向き合いましょう。個人の話で終わらせず、社会や世界という視点で考えることがポイントに。他人の利己と自分の利己から離れたときに、見えない答えが見えてくるはず。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
心の動揺を止めるために、身体を動かしましょう。ヨガや瞑想で、浮かび上がる思考を手放していくのも◎。
食事アドバイス
考え事をしていると、空腹を感じないことがあるはず。うっかり食べ忘れの補填には、スポーツゼリーをどうぞ。
マインドアドバイス
世の中を動かすのは人の心です。思うこと、考えることも、状況を変えることに役立ちます。思考を巡らせてみて。
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