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<おひつじ座>
全体運
「やらなくては」という気持ちが、知らずのうちに強まっていきそうな今週のおひつじ座さん。気合いを入れるわけではないけれど、やるべきことを済ませていこうとする流れになるのでしょう。あなたにとっては当り前の行動でも、周りの人からは印象深く見えるのかもしれません。どんなときでもやるべきことを進めていく頼もしい人として、評価されるでしょう。思わぬところで飛躍へのチャンスがめぐってくることもありそうです。無意識のうちに踏ん張るときは、力みをゆるめてあげられると◎。関節の1つひとつを動かして、こわばりをほぐして。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
手足の指、腕、脚、首、肩、腰、背骨と、1つずつ関節を動かして、可動域を確認。自然と運動になっているはず。
食事アドバイス
3食、しっかり食べましょう。間食を控えて、身体にいいものをバランスよく摂れる定食スタイルがおすすめ。
マインドアドバイス
ただひたすらと行うことは、意外に難しいものですが、結果を夢見ての行動よりも、よき結果をもたらすはずです。
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RSSブログ情報:https://www.mylohas.net/2020/02/207714.html