＜おとめ座＞

全体運　

今週の火曜日は、おとめ座で迎える満月です。月が見えていたら月光浴をして、パワーチャージをするのもいいかも。万が一、月が見えていないときは、丸い鏡を満月に見立てて、月の力を得る自分をイメージしてみましょう。今のあなたにとって、本当に必要なものと、そうでないものを見定めるのにいい一週間です。欲しいかどうかではなく、必要かどうかを冷静に考えて、取捨選択していきましょう。大切にすべきものが見えてくるはずです。運動や食事の面でも、今のあなたに欠かせないことに注目するようにして、自分自身を守っていきましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

転びやすいなら脚を、お腹の脂肪が目立つならお腹を、二の腕のたるみが気になるなら腕を鍛えていきましょう。

食事アドバイス　

炭水化物が多い。逆に、炭水化物が少ないなど、いつもの食事を振り返って、不足しているものを召し上がれ。

マインドアドバイス　

手放すべきものを潔く手放すことで、新しいものを手にする流れを生みます。手一杯の状態では、何も持てません。

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