＜しし座＞
全体運
今週はしし座さんにとって、自己鍛錬していきたいと思うことを意識して、本格的にスタートさせるのにいいタイミングになるでしょう。水曜日は、しし座で新月を迎えます。この日の午後に目標を再確認し、はじめのアクションに着手しましょう。これから満ちていく月に呼応するように、あなたの取り組みが実っていくはず。月の満ち欠けと一緒に、気持ちがアップダウンすることがあっても、続けてきてよかったと思えるときがくるでしょう。地道な積み重ねは、健康面にも影響します。その日の疲れはその日に取り除いて、明日への英気を養いましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
疲れはためないこと！ 作業の合間と就寝前のストレッチで、小まめにメンテナンスを。マッサージを受けるのも◎。
食事アドバイス
悪いと思って食べるものは体に悪影響を及ぼすはず。体に良いと思えるものを食べて、心身を満たしましょう。
マインドアドバイス
鍛錬が必要なことは、自分に不向きに思えても、鍛錬した分の力が培われることで、成果が確実にあらわれるはず。
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