「オフィスで食べれるヘルシーごはんを探せ」と、マイロハス編集部に突然届いた指令。オフィスとヘルシー、このふたつのキーワードで思いついたのが、コンビニでありながら、女性の美と健康のサポートに力を入れているナチュラルローソン！ さっそく朝食とランチにぴったりのヘルシーごはんを探しに出かけてきました。
■酵素は朝に摂る！ は常識
朝に摂るべきものといえば、酵素。そこで、目を付けたのが「カットフルーツ」（320円）。今回は、メロンとキウイとパイナップル。大きくカットされたフルーツのみずみずしさが、口の中に広がって、朝の目覚めをスッキリさせてくれます。「何種類もフルーツを買って、切っての手間を考えると、断然お得！」と朝ごはんを食べない一人暮らしの疋田。たしかに、ひとり暮らしだと、フルーツを丸ごと買って食べるってなかなかしませんよね。一度に何種類ものフルーツを楽しめるうえに、酵素も摂れて、まさにヘルシー朝ごはん！
■ボトル１本で贅沢気分なコンフィチュールヨーグルト
編集部全員が気になっていたけど、今まで食べたことのなかった「コンフィチュールヨーグルト」（435円）。上にはブルーベリーのコンフィチュール、下層には生乳でつくったヨーグルトがたっぷり。一人分にしては十分のサイズなのに、甘さひかえめなので、あっという間に完食してしまいました。スイーツ男子のタランティーノ崇は「普通のヨーグルトより水分が少ないのか、口当たりがとってもクリーミーでもっと食べたい」ほどののめりっぷり！
■昨夜の食べ過ぎなかったことに。なサラダ
最近日本酒にどっぷりはまっている編集長。「昨日のアレはなかったことに」と、過去の記憶を消去しようと奮闘しています。そんな編集長にハマったのが「20品目のガーデンサラダ」（398円）。「昨日の夜食べ過ぎても、ランチ少なめにすれば大丈夫」と自ら言い聞かせつつ、このサラダのドレッシングの美味しさに驚いてました。「単にクリーミーなのではなくて、ナッツの甘みがして、しっかりコクのあるドレッシング！ しかもお豆がたくさん入ってるから、昨日食べ過ぎたけど大丈夫だわ」と、妙に安心していました。
■寒い冬こそスープ命！
寒い冬は、テンションが下がる篠田のお気に入りは、「ミネストローネ」（380円）。レンジでチンするだけのお手軽ランチにぴったり。10品目の野菜と、オリーブオイルを使ったミネストローネは胃も心もあたためてくれます。「野菜の味がしっかり伝わってきました！ とくに、さつまいもとかぼちゃの甘さがすごい！」と篠田。手作り料理をこよなく愛する篠田だが、このミネストローネなら「ホッとした気持ち」になれるとか。
■お腹が空いた編集部の味方
仕事の多さからか、頭とフル回転してるからか、よくお腹の空くマイロハス編集部。いっぱい食べたいけど、ヘルシーでいたい！ そんな願いを叶えてくれた商品をさらにふたつも発見しました。ひとつめは、スープにコラーゲンが入った「海老と蒸し鶏のあっさりフォー」（480円）。レンジでチンをするだけで、お湯を入れる必要がないから簡単！ ランチにこれだけでも十分な量で、腹もちも◎。ふたつめは、「トルティーヤ」（398円）。皮にトマトを練り込んだ本格派のトルティーヤは、野菜もぎっしり、豆の食感もしっかり、蒸し鶏なのでヘルシー、とうれしいことだらけの1品。
こんなにも美味しくて、ヘルシーなオフィスごはんがあるとは、目から鱗のマイロハス編集部。美味しい取材ならどこまでも、の意気込みでヘルシーごはん探しの旅はまだまだ続く……。
［ナチュラルローソン］
※価格はすべて税込
（マイロハス編集部／篠田）
■あわせて読みたい
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・米粉の次は大豆粉がブーム！ 手軽に摂れる大豆粉で女性ホルモンアップ
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■ボトル１本で贅沢気分なコンフィチュールヨーグルト
編集部全員が気になっていたけど、今まで食べたことのなかった「コンフィチュールヨーグルト」（435円）。上にはブルーベリーのコンフィチュール、下層には生乳でつくったヨーグルトがたっぷり。一人分にしては十分のサイズなのに、甘さひかえめなので、あっという間に完食してしまいました。スイーツ男子のタランティーノ崇は「普通のヨーグルトより水分が少ないのか、口当たりがとってもクリーミーでもっと食べたい」ほどののめりっぷり！
■昨夜の食べ過ぎなかったことに。なサラダ
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こんなにも美味しくて、ヘルシーなオフィスごはんがあるとは、目から鱗のマイロハス編集部。美味しい取材ならどこまでも、の意気込みでヘルシーごはん探しの旅はまだまだ続く……。
［ナチュラルローソン］
※価格はすべて税込
（マイロハス編集部／篠田）
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RSS情報：http://www.mylohas.net/lohasnews/2012/11/post-948.php
