＜かに座＞
全体運
今年最後の満月は、水曜日にかに座で迎えます。かに座の満月で、パワーチャージをおこなって、大みそかと元旦を迎えましょう。満月を見て、直接的にパワーを受けるのもいいですが、月が見えないときなどは、満月の日に、丸い手鏡を月に見立ててもOKです。ボウルにミネラルウォーターを入れて、ひと晩置き、ムーンウォーターを作ります。翌朝、ムーンウォーターで洗顔し、かに座の満月の力を取り込みましょう。やる気がさらに高まって、あなたにとっての新年が勢いづいていくはずです。あとは、目標に向かって勤しむだけ！ 健康面での目標も忘れずに。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
好きな運動を。体を動かすと、顔つきが引き締まり、自然と目力もアップ！ ビフォーアフターをチェックして。
食事アドバイス
甘いものを控える。よく噛んで食べるなど、食事の決まりを作り、それを守っていきましょう。体が変わるはず。
マインドアドバイス
やる気は自然にみなぎりますが、自らコントロールすることもできます。自分に魔法をかけるのは自分です。
かに座のあなたにおすすめ！
カロリー制限より効果的。ヘルシーで気持ちのいい体を保つ5つのポイント
RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/12/226893.html
