＜おひつじ座＞

全体運

心と体を休められる、安住の場を求めたくなりそうな今週のおひつじ座さん。あなたが思っている以上に、ちょっとお疲れモードになっているのでは？ 余計な心配をすることなく、すべてを投げ出せる場所を準備しましょう。自室を快適に整えるのはもちろんですが、一緒にいることで安らげる相手がいるなら、その人と過ごすのもありです。いずれにしても、心の鎧を脱いで、無防備になれるあなただけのシェルターであることが重要に。ひとりきりで楽しむお風呂でのひとときも、よきリラクゼーションスポットに。リラックスできる部屋着で寛ぎましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

自室でゆるりと過ごしながら、ストレッチやヨガで心地よく体を伸ばし、心と体を一緒に脱力させましょう。

食事アドバイス

食でリラックスを促して。ホットミルクのように、心を落ち着けて、やさしい気分になれるものを召し上がれ。

マインドアドバイス

ひとりになってホッとすることもあれば、誰かといてホッとできることもあります。今のあなたに必要な安らぎを。

おひつじ座のあなたにおすすめ！

どっと疲れを感じたときの、ディープヒーリング術／MICHIRUさん、早坂香須子さん、Georgeさんが伝授（後編）

なめらかさがクセになる1枚、肌当たり最高なレースの1枚。どちらも天然素材／｢極上のパンツ｣を探し出した（後編）

＞＞インスタグラムもチェック！

RSS情報：https://www.mylohas.net/2021/09/242772.html