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厚揚げのカレー麻婆!
画像はイメージです!
実物とは大きく異なる場合がございます!
(写真撮影:あっちゃん)
〇材料(2~3人分)―――――
●合いびき肉..............150g
●絹厚揚げ.................300g
●長ネギの白い部分......20cm
●ショウガ.................1かけ
●大蒜(ニンニク).........1かけ
●ごま油....................大さじ1
●豆板醤....................小さじ1
●カレー粉.................小さじ1
●水..........................100ml
●卵..........................人数分
A醤油....................大さじ1と1/2
A酒.......................大さじ1
A砂糖....................大さじ1
A甜面醤(か味噌)......小さじ1
A鶏がらスープの素...小さじ1
―――――――――――――――――
◎作り方
01.厚揚げを一口大に切る。
02.大蒜、生姜、ネギを刻んでおく。
03.Aを混ぜあわせておく。
04.底の深いフライパンにごま油を入れ
中火で熱し、生姜大蒜ネギを炒める。
05.あいびき肉を加え、軽く広げたら
肉の表面の色が変わるまで放置して
しっかり焼き色を付ける。
06.色がついたら豆板醤カレー粉を加える。
07.01の厚揚げを投入
03のAも加えて炒める。
08.水を加えて中弱火で5分ほど煮込む。
厚揚げが調味料を吸うので
とろみは不要です!
09.耐熱皿に取り分けて卵を落とす。
10.1000Wのトースターで6分ほど焼く。
\完成ナノデス/
Ψ[●∀●]Ρ
レシピ提供:リゾット様
画像はイメージです!
実物とは大きく異なる場合がございます!
(写真撮影:あっちゃん)
〇材料(2~3人分)―――――
●合いびき肉..............150g
●絹厚揚げ.................300g
●長ネギの白い部分......20cm
●ショウガ.................1かけ
●大蒜(ニンニク).........1かけ
●ごま油....................大さじ1
●豆板醤....................小さじ1
●カレー粉.................小さじ1
●水..........................100ml
●卵..........................人数分
A醤油....................大さじ1と1/2
A酒.......................大さじ1
A砂糖....................大さじ1
A甜面醤(か味噌)......小さじ1
A鶏がらスープの素...小さじ1
―――――――――――――――――
◎作り方
01.厚揚げを一口大に切る。
02.大蒜、生姜、ネギを刻んでおく。
03.Aを混ぜあわせておく。
04.底の深いフライパンにごま油を入れ
中火で熱し、生姜大蒜ネギを炒める。
05.あいびき肉を加え、軽く広げたら
肉の表面の色が変わるまで放置して
しっかり焼き色を付ける。
06.色がついたら豆板醤カレー粉を加える。
07.01の厚揚げを投入
03のAも加えて炒める。
08.水を加えて中弱火で5分ほど煮込む。
厚揚げが調味料を吸うので
とろみは不要です!
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10.1000Wのトースターで6分ほど焼く。
\完成ナノデス/
Ψ[●∀●]Ρ
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