過激なダイエットが原因で白髪だらけに…… 私が考える本当の「健康」［体験談］
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私は現在50代前半ですが、髪全体が白髪だらけで70代並みです。
定期的に白髪染めをしていますが、少しでもケアを怠ると瞬く間に白髪が目立ち、染めているのがばれてしまいます。
このように度々白髪染めをしたりするのは本当に面倒で厄介で、外見を重視されて人前に出る仕事は極めて不利です。
そこで白髪に悩むようになった30代後半からの様々なエピソードを紹介します。
白髪を意識し始めた30代後半
事の始まりは、30代後半ぐらいから白髪が目立ち始めて少しずつ危機感を持つようになりました。
そのころは白髪を見つけるたびに抜いて何とかその場を取り繕っていました。
しかし40代に突入すると白髪が急激に増え始めました。
ある日、昔の友人に久しぶりに会った時の出来事です。
その友人は私の白髪姿を見て、驚きと戸惑いを隠すことができないような表情をしていました。
「どこのおばさんかと思った、昔の姿とは全然違う。20代の時は白髪なんて全くなかったのに。栄養不足もあいまって家庭を持っていろいろと苦労しているのではないか」
と言われてしまいました。
その後その時に撮った写真を見てみると、本当に白髪だらけで、40代に突入したばかりなのにもやは50代半ばぐらいの印象を受けました。
そういえば30代の前半から、その時は知識もなく食べないダイエットを何回も繰り返し、そのツケがまわってきたのかもしれません。
その友人の「栄養不足」という言葉はある程度あてはまる部分もあると思いました。
そして母親には
「お母さんも白髪が出始めたのが45歳ぐらいだったことを考えると、あんたは老化が10年早い」
と言われてしました。
40代に突入するとひと回り以上年上に見られるようになりました。
その原因は白髪も大きいだろうと自覚するようになりました。
さらに白髪が目立ち始めた40代
40代半ば以降になると、さらに白髪が目立ち始めました。
いつの間にか全体の半分以上、あるいはほぼ全体が白髪になっていました。
年齢が重ねると白髪が増えるのは誰でも避けることのできない事実なので、仕方がないと割り切っていました。
しかし、ジムに入会した40代半ばに60歳以上ぐらいの年齢に見られたり、両親が健在しているという事実に驚かれたりと悲惨な出来事が多くなりました。
でも私はその時はダイエットに必死で勤しんでいて、徹底したカロリーコントロールとジムでたくさん運動するハードな日常生活に追われていたので、白髪のことをあまり気にしていなかったかもしれません。
それから事の重大さを深く認識していろいろな白髪染めを試すようになりました。
安い白髪染めを買って、お風呂に入ったときに使用したりしました。
しかし、数年ほど白髪対策を行っていましたが、大きな効果は見られませんでした。
それどころか白髪はどんどん加速していくばかりです。
そして48歳の時に、バイクの免許更新に行った時にそこで撮った写真を見てみると、白髪だらけ全然隠せていない事に愕然としました。
まだ40代なのに、60代ぐらいに見られる理由もよりいっそう理解できるようになりました。
ここまでになった原因は自己流の度重なるダイエットも大きかったと思います。
あの時の友人に言われた通り、栄養不足とストレスも大きな原因だったと思います。
新しい白髪染めとの出会い
50代に突入して、主人がネットで良い白髪染めを見つけてくれました。
早速それを使用すると白髪がほとんど目立たなくなりました。
一時的ではありますが、白髪をごまかすことができました。
しかし2週間ほどして髪が伸びてくると、生え際に白髪が見え始めて、白髪染めをしていることが周りにばれてしまいます。
頻繁に白髪染めをしなければならないのは面倒で厄介だと思いました。
それでも履歴書や登録書などに写す写真や、人前に出る仕事に携わる時など、一時的に外見を取り繕う必要がある時には、この新しい白髪染めはありがたいです。
白髪染めを怠った悲しい出来事
この白髪染めに出会ってから白髪の問題はある程度までは解決できましたが、根本は白髪だらけという事実は変えることはできません。
忙しくてついつい白髪染めを怠ることもあります。
数か月前も出来事です。
派遣会社経由で、大手のデパートの中でマンション関係のティッシュ配りをしていました。
勤務時間は10時から18時まででした。
ところが昼休みが終わり、午後からの仕事に取り掛かろうとした時、別の人が急遽会社からの要請でその現場に来て私と交代したのです。
私はこの時点で業務終了ということでした。
