【7月8日】

朝ごはん：いつもと同じ朝ごはんを食べて、買い物ツアーへと出発。

昼ごはん：帰り道に立ち寄ったそば処「桶ヤ」でオカラ、

プープー豆腐、

冷やし梅そば。暑い、暑い。こんな日に、こういう料理はありがたい。

夜ごはん：生牡蠣、

インドマグロ・中とろ（オクラと白髪ネギ）、

蒸しナスの胡麻和え、ポテトサラダ、ぬか漬け。

ごはん、ジャガイモと油揚げの味噌汁。

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まだ間に合う夏の保存食づくり
「らっきょうの甘酢漬け」

こんなサイズを探してた！
ニトリのこれで、お店みたいなサラダが簡単に作れる

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