スマートリングで健康管理。睡眠やストレスを毎日モニタリング
Photographed by Kansai Inuzuka
健康は最も重要な資産の一つとの考えは、多くの方の納得いくところではないでしょうか。
でも目の前のタスクをこなすのに手いっぱいな毎日においては、ついつい健康管理の優先順位を落としてしまいがち。
忙しいあなたに代わって、身体からのシグナルを観察し続けてくれるのがmachi-yaでプロジェクトを展開する「Theōria Ring（テオリアリング）」です。
睡眠トラッキングやストレスモニタリングが叶う
スマートリングに求める最たる機能は、睡眠トラッキングかもしれません。スマートウォッチを着けたまま寝るのが苦手な方も、邪魔にならないリングなら抵抗感がないんじゃないでしょうか。
「Theōria Ring」は睡眠ステージや時間を分析して、睡眠の質をスコア化。その日熟睡できたかや、自身の睡眠傾向が把握できます。睡眠スコアが芳しくなかったのがわかれば、翌日は早めに就寝するなど調整可能。毎日チェックすれば、睡眠の質の改善方法も見つけやすいです。
またストレスレベルの計測機能もおおいに活躍しそう。
仕事が忙しい時間帯は自覚がなくてもストレスがかかっているものですが、ストレスレベルが高まっているのに気づければ、深呼吸で対応可能です。
トレーニングのお供にも最適
運動する方にも「Theōria Ring」はお役立ち。このスマートリングは、歩数や消費カロリー、移動距離がモニタリングできるのはもちろん、運動強度を設定するときに有用なVO2Max（最大酸素摂取量）まで測れます。
嬉しいのは防水性能を備えている点。汗をかきがちな筋トレや、雨に降られることも多いジョギング、さらには水泳の際にも着けられるようなので、データを活用してトレーニング効果を最大化できそうです。
ほかにも血中酸素濃度や皮膚温度が測れて、毎日検温する暇のない方も、自身の健康状態が簡単に知れるようになります。
サブスク料金不要で使い続けられる
機能的なウェアラブルデバイスはたくさんありますが、常に身につけることを考える「Theōria Ring」に優位性がありそう。
リング型なので長時間着用しても苦になりませんし、見た目にもアクセサリーとして違和感ないものです。
また前述したように防水性能を備えているので、手を洗うときやシャワーを浴びるときもはずす必要はなし。このように、生活の中に自然に溶け込む点が、リング型スマートデバイスの人気が高まっている理由じゃないでしょうか。
毎月の利用料金が発生するスマートリングもありますが、「Theōria Ring」については買い切りタイプなので安心。毎日専用アプリに反映されたデータをチェックして、健康管理に役立ててみてください。
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