一食をシェイクに置き換えるだけのお手軽ダイエット、試されたことはありますか？ 牛乳と混ぜるだけで作れてとっても簡単なものの、単調な味に飽きがきてしまいます。
そこで、そんな置き換えダイエット用のシェイクをアレンジした、うまそなレシピをご紹介。ダイエットシェイクにフローズンベリーをミックスしたヘルシーな一品です。
【材料】2人分
・ストロベリー味のダイエットシェイク（約300ml） ※元レシピではこちらを使用
・凍らせたブルーベリー（1/2カップ）
・凍らせたラズベリー（1/2カップ）
・ココナッツオイル（大さじ1）
【作り方】
すべての材料をミキサーでよく混ぜたら、できあがり！
このアイデアを元に、ダイエットシェイクの味とフルーツの組み合わせをいろいろ試してみてはいかがでしょうか。
Island Berry Shake [The Daily Meal]
RSS情報：http://www.roomie.jp/2013/08/97258/
