うまそなレシピ見つけたよ！「ベリー・ダイエットシェイク」

一食をシェイクに置き換えるだけのお手軽ダイエット、試されたことはありますか？　牛乳と混ぜるだけで作れてとっても簡単なものの、単調な味に飽きがきてしまいます。

そこで、そんな置き換えダイエット用のシェイクをアレンジした、うまそなレシピをご紹介。ダイエットシェイクにフローズンベリーをミックスしたヘルシーな一品です。

【材料】2人分

・ストロベリー味のダイエットシェイク（約300ml） ※元レシピではこちらを使用
・凍らせたブルーベリー（1/2カップ）
・凍らせたラズベリー（1/2カップ）
・ココナッツオイル（大さじ1） 

【作り方】

すべての材料をミキサーでよく混ぜたら、できあがり！

このアイデアを元に、ダイエットシェイクの味とフルーツの組み合わせをいろいろ試してみてはいかがでしょうか。

Island Berry Shake

[The Daily Meal]

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