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うまそなレシピ見つけたよ!「ベリー・ダイエットシェイク」
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うまそなレシピ見つけたよ!「ベリー・ダイエットシェイク」

2013-08-25 12:30
    一食をシェイクに置き換えるだけのお手軽ダイエット、試されたことはありますか? 牛乳と混ぜるだけで作れてとっても簡単なものの、単調な味に飽きがきてしまいます。

    そこで、そんな置き換えダイエット用のシェイクをアレンジした、うまそなレシピをご紹介。ダイエットシェイクにフローズンベリーをミックスしたヘルシーな一品です。

    【材料】2人分

    ・ストロベリー味のダイエットシェイク(約300ml) ※元レシピではこちらを使用
    ・凍らせたブルーベリー(1/2カップ)
    ・凍らせたラズベリー(1/2カップ)
    ・ココナッツオイル(大さじ1) 

    【作り方】

    すべての材料をミキサーでよく混ぜたら、できあがり!

    このアイデアを元に、ダイエットシェイクの味とフルーツの組み合わせをいろいろ試してみてはいかがでしょうか。

    Island Berry Shake

    [The Daily Meal]

    RSSブログ情報:http://www.roomie.jp/2013/08/97258/
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