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うまそなレシピ見つけたよ。「ハニー・ジンジャー・アーモンド」
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うまそなレシピ見つけたよ。「ハニー・ジンジャー・アーモンド」

2013-11-25 13:00

    今回は、小腹が空いたときにオススメな“うまそなレシピ”を見つけました。

    ヘルシーで栄養価の高いアーモンドは、ダイエット中の女性にもピッタリ。おいしくても、一度にたくさん食べ過ぎないように、注意してくださいね。


    【材料】

    ・生のアーモンド(2カップ)
    ・黒砂糖(1/4カップ)
    ・塩(小さじ1)
    ・おろしたショウガ(小さじ2と1/2)
    ・ハチミツ(大さじ2)
    ・水(大さじ2)
    ・グレープシードオイル(小さじ2)


    【作り方】

    アーモンドをベーキングシートの上に広げて、160℃のオーブンで10〜15分ローストする。 オーブンから取り出して、おいておく。

    小さなボウルに黒砂糖・ショウガ・塩を入れたら、よく混ぜておいておく。

    中くらいのソースパンにハチミツ・水・オイルを入れて、沸騰させる。火から下ろしたらローストしたアーモンドを加えて、弱火にかけ、ハチミツがアーモンドによく絡むように、かき混ぜ続ける。火から下ろしたら黒砂糖のミクスチュアを加えて、できあがり。

    Honey Ginger Almonds

    [grab yours pork]

    RSSブログ情報:http://www.roomie.jp/2013/11/121232/
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