届きたて未開封の荷物に穴をブチ開けて大笑い！ 歌手・藤あや子さんの“サイコ猫”が話題に

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 27ヶ月前

「こころ酒」「むらさき雨情」などのヒット曲で知られる演歌歌手の藤あや子さん。近年はTwitter（@fuji_ayako）などのSNSやブログで保護猫のマルちゃんとオレオちゃんのようすを積極的に発信。子煩悩ならぬ猫煩悩な一面を披露し、たくさんのフォロワー...続きを読?

届きたて未開封の荷物に穴をブチ開けて大笑い！ 歌手・藤あや子さんの“サイコ猫”が話題に

コメ0 ガジェ通 27ヶ月前

「こころ酒」「むらさき雨情」などのヒット曲で知られる演歌歌手の藤あや子さん。近年はTwitter（@fuji_ayako）などのSNSやブログで保護猫のマルちゃんとオレオちゃんのようすを積極的に発信。子煩悩ならぬ猫煩悩な一面を披露し、たくさんのフォロワー...続きを読?

栗原類さんがスポーツを通じて前向きに。アシックスのキャンペーン動画

コメ0 BuzzGang 29ヶ月前

アシックスジャパンは、「#LiveUplifted（リブアップリフテッド） カラダを動かす。ココロが羽ばたく。」をブランドメッセージにした新たなキャンペーンで、ファッションモデルの栗原類さんを起用し、スポーツを通して自分と向き合うことでさまざまなプレッシャーから解放され、前向きに変わっていく姿を表現した動画を...

結局どっち？ 心と体、美容のために｢朝食｣は食べたほうがいい？

コメ5 MYLOHASちゃんねる 33ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、｢朝食は食べたほうがいいのか｣という素朴な疑問について、管理栄養士、分子整合栄養医学 栄養カウンセラーの吉川圭美さんが答えてくれました。情報がまちまちの「朝食」問題。どうすれば？Q：朝ごはんを食べたほうが

ストレスには「朝スープ」がいいって知ってた？市販スープのアレンジレシピ3選

コメ0 roomieちゃんねる 33ヶ月前

MYLOHASより転載寒い日が続き、冷えからくる不調に悩まされている……という方も少なくないと思います。こんなときにうれしい食事と言えば、体を温めてくれるスープです。昨年12月に開催された日本スープ協会のセミナーでは、｢毎日のスープ食で、ココロも身体もホッとする。コロナ時代のストレスケア｣をテー

「夢占い」は頼っていいの？ いやな夢を見る理由と対処法

コメ1 MYLOHASちゃんねる 33ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は公認心理師の佐藤セイさんが、いやな夢を見るメカニズムと対処法について紹介します。いやな夢には、何か隠された意味がある？ Q：いやな夢を見ると、「自覚していない潜在的な悩みや不安があるのかな」「何かのお告げか

「朝スープ」でストレス対策ができる。有賀薫さんが教える市販スープのアレンジレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 34ヶ月前

Image via Getty Images 寒い日が続き、冷えからくる不調に悩まされている……という方も少なくないと思います。こんなときにうれしい食事と言えば、体を温めてくれるスープです。昨年12月に開催された日本スープ協会のセミナーでは、「毎日のスープ食で、ココロも身体もホッとする。コロナ時代の

元気がよみがえる。まじめな頑張り屋さんは｢ボーンブロススープ｣を続けてみて

コメ0 MYLOHASちゃんねる 34ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、寒い季節に試したい「あたたかなスープでつくる健康習慣」について、管理栄養士、分子整合栄養医学 栄養カウンセラーの吉川圭美さんに教えてもらいました。おいしい＆あたたまるだけじゃないメリットもQ：寒いからとい

三日坊主にはもうならない。行動を継続し、目標を達成するメンタルの保ち方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 34ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は公認心理師の佐藤セイさんが、行動を継続し、目標を達成するためのヒントを紹介します。目標を立てても続かないのは、弱い性格のせい？Q：新年や新年度を迎えるたびに、抱負や目標を掲げていたのですが、達成した試しがあ

「糖質」と上手につきあおう。肌の老化にもつながる未来のAGEを増やさないコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は見直したい｢糖質との付き合い方」について、管理栄養士、分子整合栄養医学 栄養カウンセラーの吉川圭美さんに教えてもらいました。糖質に気をつけたほうがいいのは、ダイエットしたい人だけ？Q：ここ数年、よく話題に上

「情動性の涙」がストレスを軽減。思いっきり前向きになれる｢泣き方｣は？

コメ1 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は公認心理師の佐藤セイさんが、涙を流すことの精神な効用について紹介します。悲しいのに、涙を流すと心が晴れるのはなぜ？Q：悲しかったり、モヤモヤしたり。そんなとき、泣くとすっきりするのはなぜなのでしょうか。精神

なんだか体が冷える…。｢玄米菜食｣が体にあっていないのかも？

コメ4 MYLOHASちゃんねる 36ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は「玄米菜食と冷えの関係」について、管理栄養士、分子整合栄養医学 栄養カウンセラーの吉川圭美さんに教えてもらいました。ビタミン、ミネラル、食物繊維は摂れていても……Q：玄米菜食などの食事スタイルを取り入れたり

こころんって呼ぶとなぁにって毎回返事してくれます。笑

コメ10 柚希関汰メール 36ヶ月前

みんなー今日はどんな1日だった？？俺はドリームボードでリハーサルでした！！やっぱりメンバーみんな集まると人数多いなって改めて思うよね。笑最近はチームで活動してるから風男塾メンバーにもあんまり会わなくて寂しいってなってたけど、いざ集まるとそれこそ昨日じゃないけどマシンガントークになる。笑

自分を責めない、ため込まない。気持ちをラクにする視野と視点の作り方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 37ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、「必要以上に自分を責めてしまう｣という人に、公認心理師の佐藤セイさんがアドバイスをくれました。すぐに相手の表情や態度をうかがって、疲れてしまう…… Q：相手の表情が浮かなかったり、LINEの返事がそっけな

しちふくじんb

コメ10 柚希関汰メール 37ヶ月前

みんなー今日はどんな一日だったー？？俺はdreamBoatでトークイベントがありました！(^_^)今日からはチームに分かれて稼働したんだけど俺はBチームです！(^_^)メンバーはLeeさん、さくくん、こころん、とうまくん俺の５人！！！Bチームはほんわかしてますね。笑のんびーりしてる。笑Bチームのポーズを決めたんだけど謎の...

クヨクヨ・モヤモヤは「脳の癖」のせい。堂々巡りを抜け出すには？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 37ヶ月前

すぐ不安になる、自分に自信が持てない、コミュニケーションが苦手……。誰でもひとつは、「昔から自分はこうだった」という“長年の悩み”があるのではないでしょうか。それを「心」という形のないものではなく、「脳の機能」という観点から捉えることで、根本的に解消しようというのが『こころのもやもやを脳のせいにして

わちゃわちゃドリームボート

コメ12 柚希関汰メール 37ヶ月前

みんなー今日はどんな1日だった？？俺はdream boatのリハーサルがあったよー！人数がたくさんだからいつもわちゃわちゃしてて楽しい！（笑）俺はユーフォリアのこころんが可愛すぎてすぐ抱っこしちゃいます。笑ダンスの位置もいつも近くて遊んでます。笑

「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

コメ10 MYLOHASちゃんねる 37ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、ルーティンにしたい「朝習慣」について管理栄養士、分子整合栄養医学 栄養カウンセラーの吉川圭美さんに教えてもらいました。 栄養の吸収をよくする、朝のルーティンQ：起きてすぐ、白湯や冷たい水、レモン水など、冷

言霊って本当にあるの？ 公認心理士に聞いてみた

コメ4 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は｢言霊って本当にあるの？」という素朴な疑問に、公認心理師の佐藤セイさんが答えてくれました。 「言霊」をポジティブに作用させるにはQ：ネガティブなことを口すると、本当にその通りになってしまいそうで、慌ててポジ

美しい肌に欠かせないコラーゲン。生成を助ける3大栄養素を摂ってシワ対策

コメ0 MYLOHASちゃんねる 38ヶ月前

こころとカラダの調子にまつわる素朴な疑問に、専門家が答える連載｢こころとカラダQ＆A｣。今回は、気になる「シワ」について、栄養面からできることを管理栄養士、分子整合栄養医学 栄養カウンセラーの吉川圭美さんが教えてくれました。目や口のまわり、おでこ、ほうれい線……Q：肌のシワ・小ジワが気になります。イ