【ポジティブ心理学】自分の「強み」を活かして幸福度を上げるための科学的ガイドライン

コメ17 パレオなチャンネル 74ヶ月前

 こないだ「自分の強みを活かして生きるのは科学的に正しいのか？」なんて話を書いたところ、 強みってどう活かせばいいの？ って疑問をいくつかいただきまして。まぁ確かにVIAテストで「自分の強みは勇敢かー」とかわかったとしても、「……で、これってどう使えばいいの？」って気分になるのは自然でありましょう。  ほ...

【最新改訂版】若返りホルモン「テストステロン」の増加に効くサプリはこれだ！

コメ18 パレオなチャンネル 74ヶ月前

テストステロンを増やすサプリとは？「パレオな男」では、よくテストステロンについて書いてるわけです。ご存じヒトの活力にかかわるホルモンで、筋肉を増やすのはもちろん、モテるためにも必須。  そのほか、私が以前に体験したような「なんにもやる気が起きない……」みたいな状態になりがちなんで、ぜひともテストステ...