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歳を重ねても美しく、セクシーに。体型維持が上手な女性になるための秘訣
コメ0 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前
寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授! 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock 自分軸で生きる
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ありのままが美しい。「自分軸」を大切にして生きるパリの女性たち
コメ0 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前
寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授! 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock ファッションデ
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30回で体に変化が! 初心者OKのパリジェンヌ流バレエレッスン
コメ0 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前
寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授! 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock パリの友人たち
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朝5時〜深夜24時まで選べるレッスンは100種類以上。自宅でヨガや体幹トレーニング!
コメ0 MYLOHASちゃんねる 48ヶ月前
image via SOELU 新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため……とはいえ、家で一日中じっとしていたら、“コロナ太り”への道まっしぐらです。「STAY HOMEを続けながら、心と身体の健康をキープしたい!」そんなみなさんに、家でできて、しかも続けられると評判の、オンラインフィットネス「SOE
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部分やせの謎。「お腹の脂肪を減らす運動」は存在する?
コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前
──ライフハッカー[日本版]より転載体幹トレーニングは腹筋を鍛えますが、その上にある脂肪には何の影響も与えません。同じく、下肢のトレーニングをしても太ももはスリムにはなりません。世の中には、体の特定の部位を細くできるとうたう見出しやツイートが溢れていますが、なかには記事の内容と見出しが矛盾しているも
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六本木でVRエクササイズ。空飛びながら体引き締める
コメ0 Glittyちゃんねる 90ヶ月前
テクノロジーのありがたさをしみじみ感じる今日このごろ。「お菓子の家に住みたい」っていう夢を叶えてくれたり、スマホで親孝行ができたり。生活のなかに、いまテクノロジーがどんどん入り込んできています。VRゲームしながら体幹トレーニングそんなテクノロジーによって、未来を感じるフィットネスが誕生しまし
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トントン雑記 Vol.36 ~スタッドレスタイヤとはなんぞや~
コメ8 ブロマガの主役は我々だ! 90ヶ月前
どうも皆様トントンです。最近そろそろ真面目に運動しないと、身体がヤバイのではないか思い始めました。ストレッチは、毎日ではないですけど結構やってます。特に股関節周りのストレッチを重視してます。人間の下半身の動きは、股関節周りが結構大事ですからね。でないと、年齢を重ねてきて動かなくなった時、かなーり...
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秋の鴨川、千葉ロッテマリーンズキャンプに酔いしれてきた!
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 91ヶ月前
ペナントレースがとっくに終わり、3位通過でCS1stステージ進出になるものの福岡ソフトバンクホークスに2連敗してしまった我が愛する千葉ロッテマリーンズ。毎日のようにテレビで試合中継を観ていたり、現地観戦だの遠征だのしていてロッテな一年だった筆者には、ものすごーくマリーンズ渇望な今。選手を見たい! という...
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秋の鴨川、千葉ロッテマリーンズキャンプに酔いしれてきた!
コメ0 ガジェ通 91ヶ月前
ペナントレースがとっくに終わり、3位通過でCS1stステージ進出になるものの福岡ソフトバンクホークスに2連敗してしまった我が愛する千葉ロッテマリーンズ。毎日のようにテレビで試合中継を観ていたり、現地観戦だの遠征だのしていてロッテな一年だった筆者には、ものすごーくマリーンズ渇望な今。選手を見たい! という...
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長良グループ公式ニコニコチャンネル「NAGARA"N"チャンネル」ブロマガ vol.52
コメ0 長良グループ公式ニコニコチャンネル「NAGARA"N"チャンネル」... 95ヶ月前
『高橋あゆみのあ~ゆ~感じでどうですか?』3回目の放送(^^)v見てくださった皆様ありがとうございました(ノ≧▽≦)ノ♡今回はまた白滝まつりちゃんと一緒に♪ 黒と白でオセロ衣装にしてみました(* ̄∇ ̄*) いつものようにストレッチから始まり…まつりちゃんからのリクエスト、肩まわりも動かして☆ さらに体幹トレーニングもや...
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コアを鍛えて姿勢美人。話題の体幹トレーニング
コメ0 MYLOHASちゃんねる 119ヶ月前
友人が、公園でロープを張って綱渡りしている写真をSNSでシェアしていて、何かと思って調べてみたら「スラックライン」というスポーツだということがわかりました。 クライマーたちが生んだスポーツ スラックラ...