“ここは最も美しい地獄”　ツール・ド・フランスの過酷さを描いた栄養食品のOOH

コメ0 BuzzGang 16ヶ月前

スポーツにおけるプロの世界は、観る側にとってはこの上ない華やかさがある一方で実際の競技そのものはときに泥臭く、過酷な環境だと言えます。極限まで自分を追い込んだ先に待つ、さらに過酷な試合。終わることのない競争に挑み続けるアスリートたちにとって最も重要な要素の1つとして、水分補給を含めた栄養管理があり...

月1回しかやらないのに、3kg減も夢じゃないダイエットって？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

巷でよく耳にする、断食ダイエット。気になるものの、自分で栄養管理するのは何だか大変そうです。もっと手軽にできる方法はないものでしょうか。管理栄養士の麻生れいみさんが提唱する、ゆるい断食でやせるダイエット法。『5日だけゆる断食！インターバルダイエット』（SDP） から、そのメソッドをみていきましょう。

リバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

image via shutterstock 1週間に4kgやせるのは難しいもの。しかし、早くやせるための手段ならあるんです。ダイエットのためのプログラムを提供している「WW 」の栄養管理責任者で『Dressing on the Side (and Other Diet Myths Debunked

プチ断食中に食べてもよいものは？ 満腹感が得られる組み合わせ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 60ヶ月前

image via shutterstock プチ断食に挑戦してみようかな。断続的に断食を行うインターミッテント・ファスティング（いわゆるプチ断食）は、生活スタイルに合わせた食事時間とファスティング時間の調整が可能。とはいえ、運動に悪影響を及ぼさないために、ファスティング前後の適切な栄養管理は重要で

もうすぐ新茶の季節！　美容にも効く緑茶は女子の嬉しい味方

コメ0 ガジェ通 129ヶ月前

春の到来！　全国的でも桜の開花が相次ぎ、お花見の計画をしている人も多いのでは無いでしょうか。大人なら花見酒、と言いたいところですが、お団子と緑茶でしっとりと和のお花見を楽しむのも素敵です。ティータイム以外にも、普段の食事やおにぎり・お弁当と一緒に毎日緑茶を飲んでいる人も多いと思いますが、皆さんは...

もうすぐ新茶の季節！　美容にも効く緑茶は女子の嬉しい味方

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 129ヶ月前

春の到来！　全国的でも桜の開花が相次ぎ、お花見の計画をしている人も多いのでは無いでしょうか。大人なら花見酒、と言いたいところですが、お団子と緑茶でしっとりと和のお花見を楽しむのも素敵です。ティータイム以外にも、普段の食事やおにぎり・お弁当と一緒に毎日緑茶を飲んでいる人も多いと思いますが、皆さんは...