【24時間限定】理学療法士プロデュースのプロテインバーとコーヒーセットがお得！

コメ0 roomieちゃんねる 24ヶ月前

こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。ライフハッカー[日本版]から転載猛暑が続き、夏バテしてもおかしくない今年の夏。食欲が落ち気味という人に注目してもらいたいのが、現在CoSTORYに登場している「Gi コーヒー&プロテインバーセット」。理学療法士がプ

吹き抜けとブルーの壁が醸し出す、爽やかで開放的な100平米の一軒家（静岡県 榛原郡）｜みんなの部屋

コメ0 roomieちゃんねる 63ヶ月前

静岡は中部に位置し、静岡駅から車で30分ほど。大通りから少し内側に入った静かな住宅街にあるのが、今回ご紹介する高橋さんご家族のお住まいです。外観と同様に、こだわりと良い意味で”家らしくなさ”を感じるお住まいに伺ってみました。 名前：高橋亮吾さん（理学療法士）　　　萌さん（主婦　言語聴覚士）

猫背をのばして肩こり改善。毎日続けられる5分ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

股関節や膝の裏側、肩や胸、背中、首などがいつもこっていると感じている人は、決して少なくありません。これらの部位は、理学療法士が治療を行う筋肉のなかでも固くなりやすい場所で、デスクワークのせいでこりやすくなります。「それらのこりは、長時間ずっと座りっぱなしでいるのが原因」と話すのは、テキサス州オーステ

30秒転がせば今日のコリがとれる。痛み別、フォームローラー・エクササイズ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

image via shutterstock 前の記事では、ニューヨークにあるBeFit Therapyでトレーナーをしている、スポーツ臨床専門医のブライン・ガーニーさん、シカゴにあるReact Physical Therapy創立者で理学療法士のデイヴィッド・リーヴィーさんから、フォームローラーを

理学療法士も愛用！ 筋膜を心地よく解きほぐすフォームローラーとは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前

毎朝、腰の痛みとともに目が覚める、あるいは週に何度も午後になると凝っている肩のあたりをさすってしまう……そんな思いをしているのは、あなただけではありません。アメリカ疾病管理予防センター（CDC）の最近の調査結果によれば、およそ5千万人のアメリカ人が何らかの慢性痛に苦しんでいるそう。これはアメリカの人

理学療法士おすすめ。10秒で「緊張性頭痛」を軽くする方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

image via Shutterstock 数週間前、私はシカゴの理学療法士、デヴィッド・リーヴィーさんにみてもらいました。アメフトのNFLやバスケットボールNBAのプロ選手がかかっていることで知られている人です。まずは私の身体に触れながら調べていたリーヴィーさんが発した質問、正直それは少しショッ

原因は姿勢の悪さじゃない。背中が痛む本当の理由を、理学療法士が明かす

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

image via shutterstock 首や背中が痛むのは、猫背や前かがみの姿勢のせいだと結論づけるのは簡単ですが、それは短絡的すぎます、と南カリフォルニア大学で臨床理学療法学を教えるエリック・ロバートソン准教授は言います。「少しの間、前かがみの姿勢でいても問題はありません」と彼は言います。「

年齢のせいだけではない。肩が痛む7つの原因

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

重ねたお皿を食器棚のいちばん上に置いたり、ボールを遠くに投げようとしたり。いろいろな場面で動かしているのが肩の関節。でも、膝やくるぶし、肘などと比べて、はるかに広範囲に動くので、痛みやケガも多くなりがち。「肩の痛みのために理学療法士のお世話になる人は本当に多いのです」と、ニューヨーク大学ランゴーン医

すぐに効果が！ 理学療法士おすすめの、股関節の痛みを和らげるストレッチ5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

ちょっと口にするのは気まずい言葉ってありますよね？ 「股」もそのひとつ。同じように、股関節の痛みについて話すのはなんとなく気が引けるもの。でも、股関節の痛みを緩和するには、その原因を知る必要があります。お腹と太ももの間にある内転筋群には、脚を柔軟に動かすための5つの筋肉、恥骨筋、薄筋、大内転筋、長内

理学療法士も勧める。むくみや冷え性に効くルームシューズ

コメ0 roomieちゃんねる 83ヶ月前

部屋履きは何でもいい、むしろ履かないという人も多いだろう。しかし家の中って結構歩き回るもので、意外と足に疲労がいくことも。スニーカーにこだわる人は多いのに、案外部屋履きの大切さは見落とされてるのかも。ならば来年こそ、部屋履きにもこだわってみるのはどうだろう。そこでおすすめしたいのが、12月から

履くだけで正しい姿勢をサポートする、魔法の靴下

コメ0 MYLOHASちゃんねる 88ヶ月前

自分の姿勢の悪さというのはなかなか気づかず悪化しがち。そんな時に頼もしい存在のアイテムが理学療法士が開発した正しい姿勢と頬のリフトアップまで叶うという魔法の靴下「AIRISE（エアライズ）」。履くだけで姿勢の矯正と頬のリフトアップまで叶うという毎日に取れいれたくなる、まさに魔法のような靴下です。

「ティンダー」で最も“LIKE!”された職業が判明　女子も男子も一番人気は意外なあの職業

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 91ヶ月前

スマートフォンを通じて、友人や恋人探しができるコミュニケーションアプリ「ティンダー」。2012年のサービス開始以降、190カ国の人々が利用し、110カ国以上でライフスタイルアプリ上位10位にランキングされているという、人気サービスだ。ティンダーの特徴の一つが、表示される人々の写真やプロフィールをチェックした...

「ティンダー」で最も“LIKE!”された職業が判明　女子も男子も一番人気は意外なあの職業

コメ0 ガジェ通 91ヶ月前

スマートフォンを通じて、友人や恋人探しができるコミュニケーションアプリ「ティンダー」。2012年のサービス開始以降、190カ国の人々が利用し、110カ国以上でライフスタイルアプリ上位10位にランキングされているという、人気サービスだ。ティンダーの特徴の一つが、表示される人々の写真やプロフィールをチェックした...