もう二度と体調を崩さないために「ファイトケミカル」についてまとめてみた

コメ3 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 95ヶ月前

もう二度と体調を崩さないために「ファイトケミカル」についてまとめてみた ・植物が作り出した最終兵器ファイトケミカルとは？・あなたの体をむしばむ４つの活性酸素・これで困らない、色別＆効果別ファイトケミカル食材▼今後の生放送▼本日のおすすめと出典ハーバード大学式 命の野菜スープposted with amazlet at 17.0...

まるでホットスムージー。寒い冬の朝にぴったりの野菜スープ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 109ヶ月前

「前日の夜に作って、朝は温めるだけ。ひと皿で野菜やタンパク質などの栄養がたっぷり取れるの。全部ブレンダーにかけちゃうから、胃にもとても優しくて、本当におすすめ。身体がぽかぽか温まるので、風邪予防にもなるわよ」。いつでも元気でタフな友人から、まるでホットスムージーのようなおいしいスープのレシピを教...

たっぷり夏野菜のロースト・スープ

コメ0 roomieちゃんねる 125ヶ月前

長かった梅雨も終わり、夏も本番を迎え、食欲が落ちてきている方もいるのでは？そこで今回は夏野菜をたっぷり使った、野菜スープのレシピをご紹介します。焼き野菜の香ばしい風味が、食欲をそそります。夏バテになる前にたくさんのビタミンを補給して、楽しい夏を過ごしましょう。【材料】・ニンジン（4本）

『マクロビ派ビスケット』と野菜スープでプチマクロビランチ　2品のスープを作ってみた

コメ0 ガジェ通 129ヶ月前

穀物や野菜中心の自然と調和した食事を取ることにより、健康的なライフスタイルを目指す考え方で、肉や魚、砂糖、卵、バター、牛乳などは使わない“マクロビオティック”。今まで興味はあったけれどもなかなか挑戦できなかった“マクロビオティック”の考え方に基づいて作られたビスケットが森永製菓から発売されたというの...

『マクロビ派ビスケット』と野菜スープでプチマクロビランチ　2品のスープを作ってみた

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 129ヶ月前

穀物や野菜中心の自然と調和した食事を取ることにより、健康的なライフスタイルを目指す考え方で、肉や魚、砂糖、卵、バター、牛乳などは使わない“マクロビオティック”。今まで興味はあったけれどもなかなか挑戦できなかった“マクロビオティック”の考え方に基づいて作られたビスケットが森永製菓から発売されたというの...

帰宅後10分で完成！ 胃にやさしい、あったかスープ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 133ヶ月前

疲れて帰ったときは、手っ取り早くできて滋養のあるものを食べたいと思います。私のおすすめは、野菜スープ。ニンジンやかぼちゃなど好きな野菜を茹でて、ミキサーで混ぜるだけ。消化しやすく胃にやさしいスープが...

お肉を使わずヘルシーでおいしい！ ミートローフじゃなく「ニートローフ」を作ってみよう

コメ0 roomieちゃんねる 140ヶ月前

ニートローフ？　ミートローフじゃなくて？ はい、ニートローフ(Neatloaf)です。Neatとは英語で「すごい、素晴らしい」という意味。その名の通り、ミートを使わずに“ニート”に作るからニートローフです。 私がニートローフというものに出会ったのは、故郷のサンディエゴにある「Jyoti-Bihanga」というレストランに訪れた...