パンケーキにもぴったり！ ニュージーランドのワイルドフラワーからとれたハチミツ

コメ0 roomieちゃんねる 139ヶ月前

世の中は空前のパンケーキブーム。あなたはパンケーキにどんなハチミツをかけてますか？ マヌカ、ラタ、カマヒなどニュージーランド特有のワイルドフラワーから採取されるワイルドフラワーハニー。ハーブのようなさわやかな香りと濃厚でコクのある味わいをもつ最高級のテーブルハニーです。 多彩なビタミン群のカルシウ...

ヘルシーなチョコレート急増中！ カフェエイトの「チョコ＆オレンジジャム」

コメ0 roomieちゃんねる 143ヶ月前

意外かもしれないけど、チョコレートって鉄分や食物繊維、老化を防ぐ抗酸化成分が含まれています。その上、独特の香りにはリラクゼーション効果もあるとされているんです。 最近は、前回紹介した動物性脂肪未使用のチョコなど、ヘルシーなチョコレートが急増中！ ヴィーガンカフェの先駆者として知られる、カフェエイト...

暴飲暴食を重ねたカラダに！　手間なし、おいしい、セロリズッペンでつくる時短料理

コメ0 MYLOHASちゃんねる 144ヶ月前

冬の野菜「セロリ」はビタミンやカルシウム、カリウム、鉄分が豊富。もともと古代ローマやギリシャでは、強精剤や整腸剤としても利用されてきました。暴飲暴食が多い年始には、こんな胃にやさしいセロリのスープをいただきましょう！忙しい女性におすすめなのが「セロリズッペン」を使った時短料理。（1）セロリズッペンと

米粉の次は大豆粉がブーム！　手軽に摂れる大豆粉で女性ホルモンアップ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 145ヶ月前

豆腐、納豆などヘルシーなタンパク源として日本人に親しまれてきた大豆。9種類もの必須アミノ酸を含む大豆タンパクにはコレステロールを下げて動脈硬化、心筋梗塞のリスクを低下させる効果があると言われています。さらに、女性にうれしいイソフラボンのほか、カルシウム、鉄分、ミネラルなどの成分をバランスよく含む食材

だるさ、息切れの原因は「鉄分不足」!?　「鉄分チャージCAFE」に行ってみよう！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 148ヶ月前

最近、体がだるい、ちょっと動いただけでも息切れする、なんて方はいませんか？　夏バテ！？　いえいえ、もしかしたら、鉄分不足かもしれませんよ！鉄分は、血液の中で赤血球のヘモグロビンの成分になり、酸素の運搬をしています。そして、この鉄分が足りなくなると酸欠状態となり、息切れやめまいを起こす原因になるのだそ