タンパク質不足で間食が増える。今すぐ辞めるべき脂肪をつくる悪習慣

コメ0 カフェグローブチャンネル 122ヶ月前

世の中の女性の最大の関心事といえば、ダイエット。 もちろん、本格的に取り組むことができればそれがベストですが、家事に仕事に忙しい毎日。まずは普段の生活のなかで、見直すべき習慣がないかどうかチェックし... 続きを読?

梨花も愛用！ あの意外なアイテムで、秋の食欲増加を防止

コメ0 Glittyちゃんねる 123ヶ月前

おいしい食べ物がたくさんある秋は、食欲も増えて、ついつい間食をしてしまいがち。でも、お腹が減っているのに、ひたすら我慢するというのもストレスが溜まりますよね。そんなときは、何か食べ物を口にする前に、数分間だけ歯を磨いてみましょう。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■歯磨きで食欲増加

夕食まで我慢できない。 女性の96％が間食をすると判明

コメ0 カフェグローブチャンネル 124ヶ月前

社会に出て長い間、思っていたことがあります。それは、ランチから夕食までの時間が長すぎる！　ということ。どうしてもお腹がすいてしまい、間食抜きではちょっとしんどいのです......。 女性の96％が間... 続きを読?

服休〜ハンガー〜

コメ0 ROMEO 126ヶ月前

熱くて寝苦しい日が続きますが、みなさんいかがお過ごし？僕は暑くて倒れそうな毎日と向き合い暖かい食べ物を暖かいと感じ冷たい食べ物を冷たいと感じられる当たり前の幸せを噛み締めてます。うん。そうそう。誠。さーてそんな暑さをぶっ飛ばす告知やで！！第６弾となる新曲‥‥「もっとちょうだい」が７月３０日に配信決...

3日間1日3食ラーメン二郎生活をしてみた！ まったく苦じゃない！ みんながやれと言うなら1か月間食べ続けてもいいくらい

コメ0 ガジェ通 126ヶ月前

私は、自称・日本一ラーメン二郎が好きな男だ。3日間1日3食ラーメン二郎でも生きていける自信がある。しかし、いくら言っても実際にやらなければ男じゃない。だから3日間1日3食ラーメン二郎生活をしてみた！3日間1日3食という事は、全部で9食たべる事になる。ずっと同じ店で食べてもいいが、違う店で食べて味の違いを楽...

3日間1日3食ラーメン二郎生活をしてみた！ まったく苦じゃない！ みんながやれと言うなら1か月間食べ続けてもいいくらい

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 126ヶ月前

私は、自称・日本一ラーメン二郎が好きな男だ。3日間1日3食ラーメン二郎でも生きていける自信がある。しかし、いくら言っても実際にやらなければ男じゃない。だから3日間1日3食ラーメン二郎生活をしてみた！3日間1日3食という事は、全部で9食たべる事になる。ずっと同じ店で食べてもいいが、違う店で食べて味の違いを楽...

販売3日で完売。「罪悪感なく食べられる」チョコレート

コメ0 MYLOHASちゃんねる 126ヶ月前

『賢く食べるものを選びさえすれば、間食も美容に繋がる』byイネス・リグロン 元ミス・ユニバース・ジャパンのナショナル・ディレクター『イネス・リグロン』と有機栽培の農産物など提供する『Oisix』とのコ...

ダイエット中の間食に。見た目も味もチョコそっくりの魅惑スイーツ

コメ0 カフェグローブチャンネル 128ヶ月前

女性の誰もが愛するお菓子といえば、チョコレート。でも市販のチョコ菓子は、つい食べ過ぎてしまったり、砂糖の摂り過ぎが気になったり......カロリーチェックは欠かせません。そんなチョコの代用品としてお... 続きを読?

じつは間食したほうが痩せる！ ダイエット向きおやつ

コメ0 Glittyちゃんねる 128ヶ月前

ダイエット中でも、小腹が空いてどうしても間食がしたいときがあります。そんなときは、ぜひおやつを食べましょう。なぜなら、空腹を我慢し続けると体が飢餓状態になり、脂肪がたまりやすくなるからです。なので、空腹を感じたらおやつを少し食べた方がいいのです。【参照サイト・画像・動画へのアクセスはこちら】■

マクドナルドだけを3ヵ月間食べ続けたアメリカ人教師、17キロ痩せる

コメ0 AOLニュース 132ヶ月前

Filed under: Youtube, 芸能, 暮らし・車, ニュースアイオワ州アンキニー在住の科学教師ジョン・シスナさんが、3ヵ月間マクドナルドだけを食べ続けたらどうなるかという実験を自ら行った結果、なんと17キロも痩せるという驚きの結果を発表している。アカデミー賞ドキュメンタリー部?

あぁ朝飯が楽しみすぎる！ 深夜に見るべき「深夜に見てはいけない動画」

コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 135ヶ月前

あぁ...。 うまそう...。この記事と動画は深夜に見ては行けない。なぜなら朝を迎えるのが楽しみになりすぎるから！　日本の国民的定番料理「卵かけごはん」を毎朝1ヶ月間食べ続けて、そのバリエーションと作り方を披露している動画をご紹介します。これでアナタも卵かけごはんを食べるのが楽しみになるは

HI-SEASレシピで宇宙食”火星めし”をつくってみた

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 138ヶ月前

　人間が生きていくうえで欠かせないもののひとつに食事がある。宇宙での食事は単なる栄養補給以外に、リフレッシュやコミュニケーションも担う大切な役割があるが、調理済み食品を長期間食べ続けていると、"食事疲れ"と呼ばれる状態に陥り、精神的な疲れから食欲が落ちて好きな食品も食べられなくなることがあるようだ

5分間が勝負！「口寂しさ」からの間食を乗り越える方法

コメ0 Glittyちゃんねる 138ヶ月前

「おなかが空いているわけではないけど、なんとなく口寂しい」「毎日コンビニスイーツを見に行ってしまう」「疲れると甘いものに手が伸びる」...こんな経験一度ぐらいはしていますよね？ ダイエット中には間食...

ながら食いの味方。PC周りを汚さず食べられるベストな食べ物はコレだー！

コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 139ヶ月前

ポロポロッと、キーボードの隙間に落ちたりすると厄介ですよね...。PC周りで食事をしないのが一番ですが、そうも言ってられないのが現代人。ついついデスク周りで昼ごはんを食べたり、間食したりとデスクを汚しがち...。そんな問題をザックリ解決する、デスクを汚さずお腹は満たされる一石二鳥な食べ物を『

3時です！ おやつです！

コメ0 roomieちゃんねる 143ヶ月前

3時。 いつも、この時間が楽しみなのです。 子供の頃から、待ち遠しい3時のおやつ。 毎日3食の食事に加えて、活動的な子供たちには、3時の間食が大事という栄養学的側面から。 そして、活動的な私たち大人にも、至福なひとときですよね！ こんなトレーでお菓子をサーブしたら、ほっこりティータイムを満喫できそう！ *FA...

美肌・ダイエット・老化防止...アーモンドは女子の万能食材だった！

コメ0 Glittyちゃんねる 144ヶ月前

ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの、エリカ・アンギャル氏の著書『世界一の美女になるダイエット』（幻冬舎 ）でも、間食には腹持ちのいいアーモンドを！　とオススメされていたり、世界中が憧...

1～3日でもいいの!? 「酵素ダイエット」が注目されるワケ

コメ0 Glittyちゃんねる 148ヶ月前

ときおり耳にする「酵素ダイエット」という言葉。 しかし、具体的なその方法はいまいちイメージがつきません。 それもそのはず、やりかたはいくつかあるらしいのです。 代表的なのは ・3日間食事を酵素食品（飲料）に置き換える・朝食だけ酵素食品に置き換える・おやつを酵素食品に置き換える・1日だけ断食（フ

太りにくいコンビニ食の選ぶ7つのポイント

コメ0 Glittyちゃんねる 148ヶ月前

何かと忙しい現代人の私たち。 三度の食事をお弁当で済ませたり、24時間営業ゆえに、昼夜問わずの間食用の買い物にとコンビニの使用頻度が高くなりがち。 そんなコンビニ生活に、健康や体重の増加が気になっている方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、「Kirei-labo」で紹介されていた、太りにくい