【性格が変わる】セカンドネイチャーの身に着け方

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

性格を変えるための方法を紹介します。人の性格が変わるのかという問題ですが、ある程度以上は変わるということが分かっています。自分がなりたい性格があったり、性格を変えれば理想的な未来が広がると考える人も多いと思いますので、そのようなところに今回は光を当てていたらと思います。どうすれば性格が変わるのか2...

「買いたい気分にさせる【意外な売り方】」イラストレーター南姫のマインドマップ

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

 イラストレーター南姫（なみ）さんによるマインドマップ・・・今回は、「買いたい気分にさせる【意外な売り方】」です！ 自分が望む生活のための能力と安定と心の平穏を手に入れるためにご活用ください〜▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/668850/8430e57475bef8712a9b05b06e74...

（再配信）コミュ障でもできる「5分間ネットワーキングトレーニング」 ＃2

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

たった5分で人脈を増やす！コミュ障でもできる「5分間ネットワーキングトレーニング」＜目次＞▼語尾を繰り返すミミッキング▼ポジティブゴシッピング（前向きな噂話）▼if Then プロファイル・・・以下有料枠・・・＃1（前半）▼人間関係を保つために必要な接触回数▼人脈作りに有効なのは「相手に合わせて話す」「素を出し...

（再配信）コミュ障でもできる「5分間ネットワーキングトレーニング」 ＃1

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

たった5分で人脈を増やす！コミュ障でもできる「5分間ネットワーキングトレーニング」＜目次＞▼語尾を繰り返すミミッキング▼ポジティブゴシッピング（前向きな噂話）▼if Then プロファイル・・・以下有料枠・・・＃1（前半）▼人間関係を保つために必要な接触回数▼人脈作りに有効なのは「相手に合わせて話す」「素を出し...

やる気の出る職場選びと部下をやる気にさせる方法【40年の研究成果】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

やる気の出る職場選びと、部下をやる気にさせる方法を紹介させてもらいます。基本的にはこの2つは同じです。やる気の出る職場とはどういう職場なのかということを考えれば、部下をやる気にさせる方法も分かります。やる気が出ないというのは自分のせいだけでもなく、組織としては、働きやすくやる気の出る環境を整えるこ...

週刊「YouTubeチャンネルまとめ」

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

毎週金曜配信★YouTubeチャンネル分のまとめ。成功しても自信を持てない【自己批判グセの治し方】帰属エラー：失敗したら自分のせい、成功したら運が良かっただけ、他の人が助けてくれただけで自分の力ではないというように考え・成功した原因→自分の外側に向ける・失敗した原因→自分の内側に向ける・・・対策しないとい...

無駄なプレッシャーに振り回されないための完璧主義のトリセツ

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

皆さんは完璧主義ですか？この完璧主義はメンタルにとても良くないものです。全員と仲良くしようとか、全てのことをそつなくこなそうと思うことは、メンタルを病んでしまう考え方です。完璧主義は、ネガティブな感情に振り回されてしまったり、誠実性が失われ物事をコツコツと進めることができなくなる、さらには、人生...

「浜崎あゆみさんが【いまさらの暴露本の理由】を心理学的に分析してみた」イラストレーター南姫のマインドマップ

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

イラストレーター南姫（なみ）さんによるマインドマップ・・・今回は、「いまさらの暴露本の理由を心理学的に分析してみた」です！ 急速に成功した人が陥りやすい落とし穴とそれを避けるためのポイントを知るためにご活用ください〜▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/667663/b60...

（再配信）週４０時間の自由を作り出すための超時間術～時間認知のゆがみを矯正して失われた時間を取り戻すには

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

週４０時間の自由を作り出すための超時間術～時間認知のゆがみを矯正して失われた時間を取り戻すには時間を上手に使いましょうとかよく言われますが、僕たちは失われている時間には結構無頓着だったりします。お金の場合でも、たくさん稼ぐためや使い道を考える投資の本などはたくさんあるのに、無駄に出て行っていると...

怒りをぶつけるてくる人【ストレスコミュニケーション】対策法

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

ストレスコミュニケーションとは、ハーバード・ケネディ・スクールのホリー・ウィークス博士が、2001年の研究で提案したもので、相手に対して怒りや恐怖を与えるコミュニケーションのことです。要するに、皆さんを怒らせようとしたり、恐怖感を与えようとするコミュニケーションのことです。このようなストレスコミュニ...

週刊「YouTubeチャンネルまとめ」

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

毎週金曜配信★YouTubeチャンネル分のまとめ。早寝早起き【意味ないどころか有害】クロノタイプが朝型の人でも朝は7時より前に起きない方がいい！（ウェストミンスター大学）7時より早く起きるとコルチゾールが高止まりしてしまう→全身の炎症や老化早起きは集中力を確かに高める！しかし・・・一日のエネルギー消耗量が増...

少ない人間関係で最大の成果を出すための「スーパーコネクター」の見つけ方

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

人脈の話をすると、自分は特にビジネスをしていないし関係ないと思う人もいるかもしれませんが、これは友達の作り方です。友達が作れない人はビジネスでもうまくいきませんし、人間関係を上手に使うことができない人は成功しないということも分かっています。人間関係をつくる話をすると、そもそも人間関係がめんどくさ...

「成功したければルールは5つに絞れの科学」イラストレーター南姫のマインドマップ

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

イラストレーター南姫（なみ）さんによるマインドマップ・・・今回は、「成功したければルールは5つに絞れの科学」です！ 複雑なルールや決まりごとに惑わされず、ルールを絞り、ビジネスに、革新に、問題解決に、新しい習慣化、あらゆる成功のためにご活用ください〜▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmimg.nicovi...

（再配信）メンタル弱い性格を変える10の介入行動

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

メンタルの弱い性格を変えて、感情を安定させるにはどうすればいいのでしょうか？2018年に南メソジスト大学が行なった15週間の介入実験で判明した内容です。全員のビッグファイブを調べた上で、その中から自分の変えたい性格を選んでもらいました。その内、自分の神経症的傾向をなおしたいと思った人に、特定のある行動...

時代を変えるアイデアを作るための【14の創造性レシピ】

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

自分のやりたいことを見つけてモチベーションが上がっても、ビジネススキルだけでなく、ビジネスの内容を自分の頭で考えることができないと解決策は見えないものです。ですから、創造性やクリエイティビティがとても大事だといつも言っています。この新しいことを思いつくようになるためにはどうすればいいのでしょうか...

先月のまとめ

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

毎月月初は先月配信分のまとめを〜その他ご意見ご感想など▶︎ブロマガ担当こばやしまでhttps://twitter.com/mentalblog5884記事化希望や再配信の希望も受付中。弟子の皆さんの知識の実践方法や活用方法など、リプライかDMで受付ます(=^x^=)みなさん自身がどのように人生を変えたり日々挑戦し前に進んでいるのかということ...

週刊「YouTubeチャンネルまとめ」

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

毎週金曜配信★YouTubeチャンネル分のまとめ。もめごとに巻き込まれやすい【暗黒の曜日】がこちら前提：状況が人を裏切らせる人間が人を攻撃したりひどいことを言うことは、時間帯や曜日などに影響される（スタンフォード大学とコーネル大学の共同研究）難しいクイズを解いた後→ネットニュースを見る→50％の確率でネガテ...

科学が認める最強の【スキンケアフード13選】

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 63ヶ月前

前回、「食べるとやばい【肌荒れ食品】と科学が見つけた唯一の【若肌の作り方】」でも紹介したとおり、肌に塗るスキンケアに関してはどうしても限界があります。高い化粧品を一生懸命寝るぐらいであれば、こまめに水を飲んだ方が肌のハリが良くなる効果があるという話も紹介させてもらいました。最強のスキンケアとして...

「激しい運動習慣すら身につけられる習慣の科学」イラストレーター南姫のマインドマップ

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 64ヶ月前

イラストレーター南姫（なみ）さんによるマインドマップ・・・今回は、「激しい運動習慣すら身につけられる習慣の科学」です！自分がなりたい自分になるためにご活用ください〜▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/664673/450abdd397b8da97784141c5bd617344f8976519.jpg＜動画はこ...

（再配信）腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 64ヶ月前

腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」一切運動をしたことがなかった僕でも習慣の力を使うことで腹筋を割ることもできました。腹筋を割るために使ってもいいですし、ダイエットにも語学や新しい何かを学ぶことにも使えます。何かを続けることによって達成することができるものであればあらゆることに使うことが...

食べるとやばい【肌荒れ食品】と科学が見つけた唯一の【若肌の作り方】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 64ヶ月前

皆さんご存知のようにスキンケアはとても大事です。人間は相手の健康状態を肌質で判断しますので、女性も男性も健康的な方がモテるわけです。スキンケアは歳をとってから高い化粧品を使っても意味はありません。歳をとってから行なっても意味がないということではありませんが、歳を取ってからでは高い化粧品を使ったぐ...