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YouTubeチャンネル分のまとめ。

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成功しても自信を持てない【自己批判グセの治し方】


帰属エラー：失敗したら自分のせい、成功したら運が良かっただけ、他の人が助けてくれただけで自分の力ではないというように考え
・成功した原因→自分の外側に向ける
・失敗した原因→自分の内側に向ける
・・・対策しないといくら成功体験を積んでも無駄になってしまう！

「なぜ成功したのか？」
自分が何かに成功した時は、どのように成功したのかHowを考えるのではなく、なぜ成功したのかWhayをできるだけたくさん書き出す
→成功した時には理由を考えることで自分の能力に目が向くようになる

YouTubeはこちら▶︎https://youtu.be/4oMactaj7KM
ブログはこちら▶︎https://daigoblog.jp/generalizations/

ちょっとした違いでマイナスな方向に進ませ