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【#10】「ピラティス」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
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#10のテーマは「ピラティス」ということで、細かいポイントが重要になってきます。駒田さんがしっかりレクチャーしてくれるストレッチ動画です!生放送中のト...
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【#7】「スモールボール」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
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第7回テーマ「スモールボール」を使用したトレーニングをお届けします。今まで紹介してきたトレーニングも、ボールを使うことにより負荷が増大!中級・上級は...
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【#7】「スモールボール」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
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第7回テーマ「スモールボール」を使用したストレッチをお届けします。◆ストレッチ動画「スモールボール」メニューその1:腕と肩のストレッチその2:肩甲骨...
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【#6】「二の腕」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
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第6回テーマ「二の腕」周りのストレッチになる動きをお届けします。ベッドの上や椅子の上など、どこでもできるものが多いので、是非普段から取り入れてみてく...
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【#3】「ペットボトル(ダンベル)」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!こちらは身近にある「ペットボトル(ダ...
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【#3】「腕・肩・首・背中」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!こちらは第3回生放送後に収録した、ウォ...
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【#2】「お腹」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!こちらは「お腹」テーマのトレーニング...
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【#2】「お腹」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!こちらは第二回生放送後に収録した、ウ...
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【#1】「お尻」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!こちらは初回生放送後に収録した、トレ...
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【#1】「お尻」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】
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この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ!こちらは初回生放送後に収録した、スト...