睡眠は、そもそも１日の疲れを回復するためにある人間の欲求であり、生理現象。
夢は寝る行為において、１日の脳の整理の過程で起こる現象。
そんなふうな認識が一般かと思います。

私の最近のちょっとした悩みは、夢が怖いこと。
朝起きると、寝汗と疲労感がすごい。
おかしい。

前述の通り、世間一般の見解としては、「寝る回復=すっきり！」の定理が成り立つはずなのだが、それが崩壊している。
むしろ、「寝る=疲労=ぐったり」になりつつある。

そんなとき、朝起きて良くやることが、夢占い。