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赤崎千夏『赤崎千夏の器用貧乏』128日目 一日一万歩！
2015-04-16 12:00
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これを、実践する事にしました！！
ということで、まずは形から入るタイプなので、家電量販店に行き流行りの「活動量計」を入手しました！
活動量計があれば、歩数や燃焼カロリーはもちろん、睡眠時の体の動きまでわかってしまうのだ！！
うーむ、やっぱりこういうアイテムがあればやる気も上がるってもんですよね！！！！！！
万歩計なんてポケモンのポケウォーカー以来ですよ。（あれを万歩計と呼ぶのかはおいといて）
しかし活動量計にものすごくたくさんの種類があって、
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とりあえず5分だけ走ろうとか音楽を一曲聞いてる間だけ走ろうくらいの軽い気持ちで外に出ると案外勢いでどうにかなってしまうものですよ！頑張ってください！