• このエントリーをはてなブックマークに追加

今なら、継続入会で月額会員費が1ヶ月分無料!

大江屋レシピ(97) 「ぴご飯」の巻
閉じる
閉じる

新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう

×

大江屋レシピ(97) 「ぴご飯」の巻

2019-09-19 17:55


    今回は我が家のぴ姫のご飯をご紹介しましょう。

    僕の食べたいもので犬もたべられるものを基本にあげているのですが、なるだけバランスを考えてシニア用に考慮しながら自分の調理よりも細かく細かく作ります。 

    材料:お米、セロリ、ブロッコリー、カリフラワー、じゃがいも、人参、青梗菜の硬い部分、トマト、チキン胸肉、きな粉、白ごま、黒ごま、チアシード、キャベツ、たら、かぼちゃ、ヘンプミルク、水。

    Ingredients : rice,celery, broccoli, cauliflower, potato, carrot, bok choy,tomato, chiken (breast), kinako powder, white sesame, black sesame, chia seeds, cabbage, codfish, hemp milk, water.

    563be8324343111fbe9ad417a234a239a954c602


    作り方:

    1)たっぷりのお水を入れた鍋を火にかけてお米を炊きます。

    2)セロリ、キャベツ、じゃがいも、人参、青梗菜、をぶつ切りにしたものを加えて、その上にザクザク、カリフラワー、ブロッコリーを載せて、蓋をして強火で鍋を蒸しながら炊きます。

    3)しんなりなってきたら量が安定してくるので、火を中火にして、かき混ぜながら、さらに炊き込みます。

    4)水をその都度足します。蓋をしたり開けたりを繰り返し、ご飯は、ぐちゃっとした感じに仕上げます。

    b80af46f07cb69ebf4af89e3824223db73b16939


     
    この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
    ニコニコポイントで購入

    続きを読みたい方は、ニコニコポイントで記事を購入できます。

    入会して購読

    この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。

    コメントを書く
    コメントをするには、
    ログインして下さい。