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しゃむい。
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しゃむい。

2017-01-28 05:00
  • 11

いつもお世話になっております。○○の主役は我々だのオスマンです。


 

 

寒いです。すごくいい天気の日が続くのですが、代償かすごく寒いです。


天気がいいことと寒いことはしっかりと関係があります。興味のある方は「放射冷却」で調べてみてください。


(地面が放つ熱を、雲が熱を吸収しますが、雲がないと吸収/遮るものがないため地面からの熱が宇宙空間に逃げ続けてしまいます。結果的に天気がいいと熱が宇宙空間に逃げるため気温が下がることになります。)


 

で問題は、私は寒いと古傷の腰が痛むのです。もともと姿勢が悪かったのに加え、運動をしていたころに無理をしたことで腰を痛めてしまい。。。寒い時期は特に痛みます。


昔は腹筋があったため、筋肉がコルセットの役割を果たすことで痛みを緩和してくれていました。が、運動をやめて久しくなった今日この頃、腹筋は見る影もなく衰えました。天然のコルセットがなくなった結果、寒くなるとじくじくと腰が痛むのです。


 

最近は定期的に整骨院にいっています。そこの先生いわく、


「お腹をへっこめるだけで腹筋を鍛えられますので気がついたらやってください!」


とのことなので気がついたらお腹をへこませるようにしています。腹筋を鍛えることで姿勢もよくなり、痩せるらしいですし。がんばります!


 

(以下有料です)


 

 
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他1件のコメントを表示

FGOは無課金でも遊べるゾ
キャラゲーだから課金止まらなくなるっていうだけの話だゾ
あと星5鯖多すぎ分けてくれ

No.2 95ヶ月前

かこつです
年始にFGOを始めました
課金が止まらないw
あ、今回のでがんくつ王きました

No.3 95ヶ月前

それをやる時間があるのなら大本営動画をつくってほしい。

No.4 95ヶ月前

かこつです。
いやはや寒いですよね…
部屋から見るかぎりは小春日和なのですが…
FGOはやり始めると沼が深いと友人がスカイプで20分ぐらい語ってたのを思い出しました
課金のし過ぎは気を付けたほうがいいですね財布が軽くなる…
僕ですか?課金はしない主義でな(大嘘)

そんなこんなで今回はこの辺で
本当に寒いのでお体にはお気を付けください

No.5 95ヶ月前

かこつです!
腰痛は本当に辛いですよね…ラケット競技とゴール型球技続けてたら立派なヘルニア予備軍になってしまいました…!
最近の天気は不安定で着るものに悩んでしまいます…
インフルエンザ等流行っていますのでお身体には気をつけてくださいね!

No.6 95ヶ月前

>>4
それは言っちゃダメだろ。

メンバーにも休憩のための自分の時間は必要だし、

ましてやチャンネル動画でもない大本営は"趣味"であって、それを強要するのはおかしいというか、視聴者がどうこう言える立場にはないと思う。

No.7 95ヶ月前

かこつです!
32ってやばすぎませんか‥
星5全然出ませんがこういうには課金したら止まらなくなるのが目に見えてるので我慢してます‥w
式(アサシン)来たらやってしまいそうですが‥w

寒いのでお体お気をつけください

No.8 95ヶ月前

>>7
No.4は"つくってほしい"って率直な気持ちを書いてるだけで強要もなにもしてないんだよなぁ

No.9 95ヶ月前

皆騙されるな! ☆5鯖の3/4持っててすげーって思ってるだろうが、更にその中の相当数が宝具LV3以上だったりするんだぞ!!

No.10 95ヶ月前

かこつですー
FGO動画もあったら楽しそうですねー!

☆1でも全然強い鯖いるし、攻略自体は無課金でも問題ないよ。
ただガチャは底無し沼

No.11 95ヶ月前
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